m.csongor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.05 km
37:26 05:19 p/km Laza futás |
28
10.15 km
53:18 05:15 p/km Iramjáték |
29
10.45 km
55:25 05:18 p/km Laza futás |
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
27.65 km
2:26:09 |
|
4
11.2 km
55:49 04:59 p/km Laza futás |
5
|
6
17.11 km
1:27:09 05:06 p/km Laza futás |
7
11.1 km
55:15 04:59 p/km Laza futás |
8
|
9
8.97 km
53:29 05:58 p/km Terepfutás |
10
|
49. hét
48.38 km
4:11:42 |
|
11
8.13 km
39:28 04:51 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
11.06 km
55:04 04:59 p/km Laza futás |
15
15.32 km
1:18:40 05:08 p/km Laza futás |
16
22.02 km
1:54:30 05:12 p/km Laza futás |
17
24.03 km
2:07:27 05:18 p/km Laza futás |
50. hét
80.56 km
6:55:09 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
10.1 km
49:23 04:53 p/km Tempó futás |
24
|
51. hét
10.1 km
0:49:23 |
|
25
|
26
|
27
12.12 km
59:31 04:55 p/km Laza futás |
28
15.3 km
1:15:39 04:57 p/km Laza futás |
29
16.21 km
1:20:00 04:56 p/km Tempó futás |
30
21.22 km
1:46:17 05:01 p/km Hosszú futás |
31
|
52. hét
64.85 km
5:21:27 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 203.89 km | 17:17:41 |
24.03 km |
2:07:27 |
| Összesen | 14 | 203.89 km | 17:17:41 |
24.03 km | 2:07:27 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 2457.08 km | 213:14:33 |
42.3 km |
3:48:31 |
| Összesen | 197 | 2457.08 km | 213:14:33 |
42.300 km | 3:48:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
