Edzéseim - 2024 - Edzésonline

minto edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3	4	5	6	40. hét
7	8	9	10	11	12	13	41. hét
14 Futás 5.25 km 34:34 06:35 p/km Normál futás	15 Bringázás 19.27 km 53:18 02:46 p/km Normál tekerés Úszás 2.225 km 47:09 21:11 p/km Vegyes úszás Bringázás 17.31 km 53:45 03:06 p/km Normál tekerés	16 Futás 6.04 km 39:31 06:33 p/km Normál futás	17 Bringázás 19.25 km 52:46 02:44 p/km Normál tekerés Úszás 0.8 km 16:17 20:21 p/km Vegyes úszás Bringázás 17.36 km 52:03 03:00 p/km Normál tekerés	18 Futás 6.11 km 39:17 06:26 p/km Normál futás	19	20	42. hét 3 futás 17.4 km 1:53:22 4 bringázás 73.19 km 3:31:52 2 Úszás 3.025 km 1:03:26
21	22 Úszás 1.1 km 22:58 20:53 p/km Vegyes úszás	23 Futás 6.11 km 40:08 06:34 p/km Normál futás	24 Bringázás 19.26 km 54:15 02:49 p/km Normál tekerés Úszás 2.225 km 50:04 22:30 p/km Vegyes úszás Bringázás 17.34 km 52:17 03:01 p/km Normál tekerés	25	26	27 Futás 6.11 km 38:39 06:20 p/km Normál futás	43. hét 2 Úszás 3.325 km 1:13:02 2 futás 12.22 km 1:18:47 2 bringázás 36.6 km 1:46:32
28 Futás 6.12 km 38:56 06:22 p/km Normál futás	29 Bringázás 19.27 km 53:33 02:47 p/km Normál tekerés Úszás 1.25 km 35:32 28:26 p/km Vegyes úszás Bringázás 17.38 km 56:04 03:14 p/km Normál tekerés	30 Futás 6.13 km 39:18 06:25 p/km Normál futás	31 Úszás 2.225 km 45:54 20:38 p/km Vegyes úszás	1	2 Futás 6.12 km 39:04 06:23 p/km Normál futás	3	44. hét 3 futás 18.37 km 1:57:18 2 bringázás 36.65 km 1:49:37 2 Úszás 3.475 km 1:21:26

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	41.87 km	4:30:23	6.13 km	0:40:08
Úszás	6	9.825 km	3:37:54	2.225 km	0:50:04
Bringázás	8	146.44 km	7:08:01	19.27 km	0:56:04
Összesen	21	198.135 km	15:16:18	19.27 km	0:56:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	71.33 km	7:44:08	6.14 km	0:40:08
Úszás	8	14.395 km	4:49:10	3.02 km	0:50:04
Bringázás	21	552.95 km	27:55:51	100.67 km	4:49:54
Túra	4	30.46 km	13:28:47	12.36 km	4:34:21
Összesen	45	669.135 km	53:57:56	100.670 km	4:49:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés