Edzéseim - 2024 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 2.4 km 59:00 24:35 p/km Vegyes úszás	27	28 Úszás 10.67 km 1:05:19 06:07 p/km Vegyes úszás	29	30 Úszás 2.675 km 1:07:00 25:03 p/km Vegyes úszás	31 Túra 38.9 km 9:00:00 13:53 p/km Séta	1 Futás 1 km 1:40:00 01:40:00 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés	35. hét 3 Úszás 15.745 km 3:11:19 1 túra 38.9 km 9:00:00 1 futás 1 km 1:40:00 1 egyéb 0:15:00
2 Úszás 9.06 km 1:04:36 07:08 p/km Vegyes úszás	3	4 Úszás 2.675 km 1:06:00 24:40 p/km Vegyes úszás	5	6	7 Bringázás 0 km 2:00:00 00:00 p/km Normál tekerés	8 Túra 8.86 km 1:24:58 09:35 p/km Séta Bringázás 26 km 1:30:00 03:28 p/km Normál tekerés	36. hét 2 Úszás 11.735 km 2:10:36 2 bringázás 26 km 3:30:00 1 túra 8.86 km 1:24:58
9 Úszás 2.4 km 53:00 22:05 p/km Vegyes úszás	10	11 Úszás 2.45 km 1:14:00 30:12 p/km Vegyes úszás	12	13 Úszás 2.675 km 1:11:00 26:33 p/km Vegyes úszás	14	15 Túra 39.5 km 8:00:00 12:09 p/km Séta	37. hét 3 Úszás 7.525 km 3:18:00 1 túra 39.5 km 8:00:00
16 Úszás 22.06 km 1:08:12 03:05 p/km Vegyes úszás	17	18 Úszás 13.6 km 1:12:32 05:20 p/km Vegyes úszás	19	20 Úszás 2.9 km 1:09:00 23:48 p/km Vegyes úszás	21 Bringázás 1 km 2:00:00 02:00:00 p/km Normál tekerés	22 Futás 1 km 1:53:00 01:53:00 p/km Normál futás Túra 35.2 km 8:00:00 13:38 p/km Séta	38. hét 3 Úszás 38.56 km 3:29:44 1 bringázás 1 km 2:00:00 1 futás 1 km 1:53:00 1 túra 35.2 km 8:00:00
23 Úszás 2.9 km 1:09:00 23:48 p/km Vegyes úszás	24 Futás 1 km 37:00 37:00 p/km Normál futás	25 Úszás 2.9 km 1:10:00 24:08 p/km Vegyes úszás	26 Futás 1 km 1:37:00 01:37:00 p/km Normál futás	27 Úszás 2.9 km 1:07:00 23:06 p/km Vegyes úszás	28 Túra 36 km 8:00:00 13:20 p/km Séta	29 Futás 1 km 19:52 19:52 p/km Normál futás	39. hét 3 Úszás 8.7 km 3:26:00 3 futás 3 km 2:33:52 1 túra 36 km 8:00:00
30 Úszás 2.9 km 1:10:00 24:08 p/km Vegyes úszás	1 Futás 1 km 1:20:00 01:20:00 p/km Normál futás	2 Úszás 2.9 km 1:08:00 23:27 p/km Vegyes úszás	3	4	5 Túra 35 km 8:00:00 13:43 p/km Séta	6 Futás 1 km 2:01:00 02:01:00 p/km Normál futás	40. hét 2 Úszás 5.8 km 2:18:00 2 futás 2 km 3:21:00 1 túra 35 km 8:00:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	5 km	6:06:52	1 km	1:53:00
Úszás	12	69.42 km	13:34:20	22.06 km	1:14:00
Bringázás	3	27 km	5:30:00	26 km	2:00:00
Túra	4	119.56 km	25:24:58	39.5 km	8:00:00
Egyéb	1	-	0:15:00	-	0:15:00
Összesen	25	220.98 km	50:51:10	39.5 km	8:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	81	532.8 km	100:42:22	45.06 km	2:52:22
Úszás	123	539.005 km	126:26:49	78.73 km	3:20:06
Bringázás	47	1428.72 km	79:24:02	61 km	3:39:42
Túra	103	1180.579 km	235:07:41	100.8 km	11:00:00
Jóga	25	-	15:11:08	-	2:52:16
Egyéb	3	-	1:40:01	-	1:05:01
Összesen	382	3818.944 km	558:32:03	100.800 km	11:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés