Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8 km 53:13 06:39 p/km Normál futás	1 Túra 5.19 km 1:04:50 12:30 p/km Séta	2	3 Túra 3.45 km 38:36 11:11 p/km Séta	4	5 Túra 3.9 km 46:36 11:57 p/km Séta Futás 10.01 km 1:02:22 06:14 p/km Normál futás	6 Futás 14.31 km 1:58:15 08:16 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 32.32 km 3:53:50 3 túra 12.54 km 2:30:02
7	8	9 Futás 8.15 km 51:24 06:18 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 5.8 km 2:25:15 25:03 p/km Normál futás	13 Futás 9 km 56:14 06:15 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 22.95 km 4:12:53
14	15	16	17	18 Túra 3.05 km 54:13 17:47 p/km Séta	19 Túra 23.8 km 7:04:07 17:49 p/km Séta	20 Futás 16.57 km 2:23:27 08:39 p/km Normál futás	42. hét 2 túra 26.85 km 7:58:20 1 futás 16.57 km 2:23:27
21	22	23 Futás 9.58 km 1:00:02 06:16 p/km Normál futás	24	25	26 Túra 2.24 km 35:35 15:53 p/km Séta Futás 10.41 km 1:07:01 06:26 p/km Normál futás	27 Futás 18.5 km 2:36:38 08:28 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 38.49 km 4:43:41 1 túra 2.24 km 0:35:35
28	29 Futás 6.01 km 39:55 06:39 p/km Normál futás	30	31	1 Túra 19 km 9:00:00 28:25 p/km Hegyi túra Túra 8.09 km 3:32:44 26:18 p/km Séta	2 Túra 4.4 km 58:10 13:13 p/km Hegyi túra Túra 3.46 km 49:45 14:23 p/km Séta Túra 16.8 km 5:18:43 18:58 p/km Séta	3 Túra 10.24 km 4:16:58 25:06 p/km Séta	44. hét 1 futás 6.01 km 0:39:55 6 túra 61.99 km 23:56:20

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	108.34 km	15:00:33	18.5 km	2:36:38
Túra	6	41.63 km	11:03:57	23.8 km	7:04:07
Összesen	16	149.97 km	26:04:30	23.8 km	7:04:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	1352.92 km	161:31:29	52.71 km	6:57:26
Bringázás	109	990.17 km	68:35:07	96.35 km	6:19:59
Túra	95	650.58 km	184:04:26	25.28 km	9:00:00
Jóga	38	-	26:16:29	-	1:36:24
Egyéb	11	-	13:18:31	-	1:30:25
Összesen	357	3017.88 km	453:46:02	96.350 km	9:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés