Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31 Bringázás 3.15 km 09:59 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 2.13 km 10:48 05:04 p/km Normál tekerés Bringázás 4.88 km 31:18 06:25 p/km Normál tekerés	1	2 Bringázás 3.67 km 10:56 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 3.96 km 39:08 09:53 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.01 km 47:59 05:59 p/km Normál futás	4	31. hét 5 bringázás 17.79 km 1:42:09 1 futás 8.01 km 0:47:59
5 Túra 1.33 km 17:28 13:08 p/km Séta Túra 5.12 km 1:23:28 16:18 p/km Séta	6 Túra 25.28 km 7:22:16 17:30 p/km Séta	7 Túra 16.99 km 6:02:34 21:20 p/km Séta	8 Túra 20.32 km 5:03:39 14:57 p/km Séta	9	10 Bringázás 4.37 km 20:28 04:41 p/km Normál tekerés Túra 0.16 km 03:25 21:21 p/km Séta Bringázás 4.42 km 21:12 04:48 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 4.3 km 21:53 05:05 p/km Normál tekerés Bringázás 4.6 km 26:08 05:41 p/km Normál tekerés Túra 2.25 km 39:07 17:23 p/km Séta	32. hét 7 túra 71.45 km 20:51:57 4 bringázás 17.69 km 1:29:41
12 Bringázás 4.24 km 23:29 05:32 p/km Normál tekerés Túra 1.67 km 42:43 25:35 p/km Séta Bringázás 4.6 km 26:49 05:50 p/km Normál tekerés Túra 2.41 km 48:07 19:58 p/km Séta	13 Bringázás 4.17 km 18:53 04:32 p/km Normál tekerés Túra 0.82 km 14:29 17:40 p/km Séta Bringázás 4.26 km 20:51 04:54 p/km Normál tekerés Túra 2.23 km 1:09:41 31:15 p/km Séta	14 Túra 3.33 km 1:26:54 26:06 p/km Séta Futás 10 km 1:03:33 06:21 p/km Normál futás	15 Futás 6.53 km 41:59 06:26 p/km Normál futás	16 Futás 12 km 1:36:40 08:03 p/km Normál futás	17 Túra 2.6 km 1:00:04 23:06 p/km Séta Túra 8.13 km 1:49:02 13:25 p/km Séta	18 Túra 17.41 km 1:52:15 06:27 p/km Séta Túra 6.95 km 2:20:49 20:16 p/km Séta	33. hét 4 bringázás 17.27 km 1:30:02 9 túra 45.55 km 11:24:04 3 futás 28.53 km 3:22:12
19 Túra 5.58 km 2:16:56 24:32 p/km Séta	20	21	22 Bringázás 3.67 km 10:23 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 3.41 km 14:07 04:08 p/km Normál tekerés	23 Túra 9.02 km 1:54:32 12:42 p/km Séta Futás 11.01 km 1:13:25 06:40 p/km Normál futás	24 Jóga 31:39 Jógázás	25 Túra 3.23 km 41:22 12:48 p/km Séta Futás 31 km 4:08:35 08:01 p/km Normál futás Túra 1.45 km 17:54 12:21 p/km Séta	34. hét 4 túra 19.28 km 5:10:44 2 bringázás 7.08 km 0:24:30 2 futás 42.01 km 5:22:00 1 jóga 0:31:39
26 Bringázás 3.77 km 12:10 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 5.55 km 31:52 05:45 p/km Normál tekerés Egyéb 1:30:25 Edzés Bringázás 1.84 km 07:49 04:15 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 3.67 km 11:38 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.46 km 15:34 04:30 p/km Normál tekerés	29 Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás	30 Bringázás 3.66 km 11:29 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.65 km 26:02 04:36 p/km Normál tekerés	31 Futás 9.75 km 1:00:02 06:09 p/km Normál futás Bringázás 12.02 km 43:46 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 11.62 km 40:56 03:31 p/km Normál tekerés	1	35. hét 9 bringázás 51.24 km 3:21:16 1 egyéb 1:30:25 2 futás 19.75 km 2:08:02

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	98.3 km	11:40:13	31 km	4:08:35
Bringázás	21	100.91 km	7:35:33	12.02 km	0:43:46
Túra	20	136.28 km	37:26:45	25.28 km	7:22:16
Jóga	1	-	0:31:39	-	0:31:39
Egyéb	1	-	1:30:25	-	1:30:25
Összesen	51	335.49 km	58:44:35	31 km	7:22:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	1352.92 km	161:31:29	52.71 km	6:57:26
Bringázás	109	990.17 km	68:35:07	96.35 km	6:19:59
Túra	95	650.58 km	184:04:26	25.28 km	9:00:00
Jóga	38	-	26:16:29	-	1:36:24
Egyéb	11	-	13:18:31	-	1:30:25
Összesen	357	3017.88 km	453:46:02	96.350 km	9:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés