Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mumus_ edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 3.77 km 12:10 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 5.55 km 31:52 05:45 p/km Normál tekerés Egyéb 1:30:25 Edzés Bringázás 1.84 km 07:49 04:15 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 3.67 km 11:38 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.46 km 15:34 04:30 p/km Normál tekerés	29 Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás	30 Bringázás 3.66 km 11:29 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 5.65 km 26:02 04:36 p/km Normál tekerés	31 Futás 9.75 km 1:00:02 06:09 p/km Normál futás Bringázás 12.02 km 43:46 03:38 p/km Normál tekerés Bringázás 11.62 km 40:56 03:31 p/km Normál tekerés	1	35. hét 9 bringázás 51.24 km 3:21:16 1 egyéb 1:30:25 2 futás 19.75 km 2:08:02
2 Bringázás 3.61 km 12:46 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 5.52 km 29:14 05:18 p/km Normál tekerés Egyéb 1:06:35 Edzés	3 Túra 2.17 km 27:01 12:27 p/km Séta	4	5 Túra 3.17 km 40:25 12:45 p/km Séta	6	7 Túra 5.01 km 1:49:07 21:47 p/km Séta	8 Futás 9.01 km 55:50 06:12 p/km Normál futás Futás 11 km 1:23:05 07:33 p/km Normál futás	36. hét 2 bringázás 9.13 km 0:42:00 1 egyéb 2.78 km 1:06:35 3 túra 10.35 km 2:56:33 2 futás 20.01 km 2:18:55
9	10	11	12	13	14	15	37. hét
16 Futás 8 km 49:50 06:14 p/km Normál futás	17	18 Túra 2.68 km 29:22 10:57 p/km Séta	19 Túra 6.16 km 1:38:51 16:03 p/km Séta	20 Túra 4.92 km 1:12:46 14:47 p/km Séta	21 Futás 15 km 2:04:23 08:18 p/km Normál futás Túra 2.64 km 34:44 13:09 p/km Séta	22 Futás 8.01 km 49:55 06:14 p/km Normál futás	38. hét 3 futás 31.01 km 3:44:08 4 túra 16.4 km 3:55:43
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30 Futás 8 km 53:13 06:39 p/km Normál futás	1 Túra 5.19 km 1:04:50 12:30 p/km Séta	2	3 Túra 3.45 km 38:36 11:11 p/km Séta	4	5 Túra 3.9 km 46:36 11:57 p/km Séta Futás 10.01 km 1:02:22 06:14 p/km Normál futás	6 Futás 14.31 km 1:58:15 08:16 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 32.32 km 3:53:50 3 túra 12.54 km 2:30:02

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	59.02 km	6:56:16	15 km	2:04:23
Bringázás	2	9.13 km	0:42:00	5.52 km	0:29:14
Túra	7	26.75 km	6:52:16	6.16 km	1:49:07
Egyéb	1	-	1:06:35	-	1:06:35
Összesen	16	97.68 km	15:37:07	15 km	2:04:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	104	1352.92 km	161:31:29	52.71 km	6:57:26
Bringázás	109	990.17 km	68:35:07	96.35 km	6:19:59
Túra	95	650.58 km	184:04:26	25.28 km	9:00:00
Jóga	38	-	26:16:29	-	1:36:24
Egyéb	11	-	13:18:31	-	1:30:25
Összesen	357	3017.88 km	453:46:02	96.350 km	9:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés