Edzéseim - 2024 - Edzésonline

novakpeter77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 2.16 km 08:04 03:44 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:05:08 Súlyemelés Bringázás 2.18 km 10:18 04:43 p/km Normál tekerés Bringázás 3.73 km 16:06 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 3.05 km 14:05 04:37 p/km Normál tekerés Bringázás 3.19 km 14:20 04:30 p/km Normál tekerés Egyéb 1:13:45 Edzés	27 Bringázás 3.02 km 13:09 04:21 p/km Normál tekerés Bringázás 3.49 km 16:54 04:51 p/km Normál tekerés Futás 4.49 km 31:43 07:04 p/km Normál futás	28 Bringázás 4.19 km 12:08 02:54 p/km Normál tekerés Egyéb 1:09:29 Edzés Bringázás 4.27 km 15:56 03:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.05 km 12:58 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 3.3 km 12:15 03:43 p/km Normál tekerés Úszás 0.06 km 04:16 01:11:07 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.21 km 12:32 03:54 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 3.75 km 16:47 04:29 p/km Normál tekerés Bringázás 3.03 km 12:41 04:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.19 km 10:51 03:24 p/km Normál tekerés Egyéb 1:07:42 Edzés	30 Bringázás 2.24 km 10:11 04:33 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:06:38 Súlyemelés Bringázás 2.44 km 12:44 05:13 p/km Normál tekerés	31 Futás 5.08 km 35:06 06:55 p/km Normál futás	1 Bringázás 26.46 km 1:24:39 03:12 p/km Normál tekerés	35. hét 18 bringázás 79.95 km 5:06:38 2 erősport 2:11:46 3 egyéb 8.35 km 3:30:56 2 futás 9.57 km 1:06:49 1 Úszás 0.06 km 0:04:16
2 Bringázás 2.14 km 08:54 04:10 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:04:44 Súlyemelés Bringázás 2.16 km 09:31 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.06 km 12:00 03:55 p/km Normál tekerés Bringázás 3.19 km 11:04 03:28 p/km Normál tekerés Bringázás 2.99 km 12:40 04:14 p/km Normál tekerés Bringázás 3.25 km 12:24 03:49 p/km Normál tekerés Egyéb 1:06:35 Edzés	3 Futás 5 km 32:57 06:35 p/km Normál futás Bringázás 3 km 13:11 04:24 p/km Normál tekerés Bringázás 3.15 km 12:31 03:58 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 15:25 Edzés	5 Futás 5 km 33:03 06:37 p/km Normál futás Egyéb 1:08:24 Edzés	6 Erősport 0 kg 26:50 Súlyemelés	7 Futás 7.01 km 46:29 06:38 p/km Normál futás Erősport 0 kg 13:04 Súlyemelés	8 Bringázás 29.42 km 2:10:42 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 7.99 km 56:20 07:03 p/km Normál tekerés	36. hét 10 bringázás 60.35 km 4:39:17 3 erősport 1:44:38 3 egyéb 5.53 km 2:30:24 3 futás 17.01 km 1:52:29
9 Erősport 0 kg 41:07 Súlyemelés	10 Futás 5.99 km 42:17 07:04 p/km Normál futás Bringázás 2.88 km 13:02 04:32 p/km Normál tekerés Bringázás 3.22 km 12:32 03:54 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 4.04 km 10:58 02:43 p/km Normál tekerés Egyéb 1:15:55 Edzés Bringázás 4.25 km 13:39 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 3.02 km 12:54 04:16 p/km Normál tekerés Bringázás 2.46 km 12:10 04:57 p/km Normál tekerés	12 Erősport 0 kg 1:14:37 Súlyemelés	13 Egyéb 11:11 Edzés	14 Futás 6.11 km 38:47 06:21 p/km Normál futás	15 Erősport 0 kg 24:23 Súlyemelés	37. hét 3 erősport 2.62 km 2:20:07 2 futás 12.1 km 1:21:04 6 bringázás 19.87 km 1:15:15 2 egyéb 2.97 km 1:27:06
16 Erősport 0 kg 1:07:50 Súlyemelés Bringázás 3.16 km 09:35 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 09:13 02:57 p/km Normál tekerés	17 Futás 6 km 40:22 06:44 p/km Normál futás Bringázás 4.01 km 13:27 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 4.37 km 24:24 05:35 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 4.29 km 18:32 04:19 p/km Normál tekerés Egyéb 1:10:50 Edzés Bringázás 4.41 km 18:08 04:07 p/km Normál tekerés	19 Futás 6.06 km 37:56 06:16 p/km Normál futás Bringázás 3.02 km 13:32 04:29 p/km Normál tekerés Bringázás 3.35 km 14:48 04:25 p/km Normál tekerés Egyéb 1:04:18 Edzés	20 Bringázás 2.15 km 06:33 03:03 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:06:23 Súlyemelés Bringázás 2.38 km 12:35 05:17 p/km Normál tekerés	21 Egyéb 20:08 Edzés	22 Futás 6.03 km 43:42 07:15 p/km Normál futás	38. hét 2 erősport 2:14:13 10 bringázás 34.26 km 2:20:47 3 futás 18.09 km 2:02:00 3 egyéb 5.53 km 2:35:16
23 Bringázás 2.13 km 07:55 03:43 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:03:38 Súlyemelés Bringázás 2.25 km 10:01 04:27 p/km Normál tekerés Bringázás 2.94 km 12:36 04:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.44 km 15:24 04:29 p/km Normál tekerés Egyéb 1:05:42 Edzés	24 Bringázás 3.56 km 13:19 03:44 p/km Normál tekerés	25 Futás 6 km 40:10 06:42 p/km Normál futás	26 Bringázás 3.05 km 13:40 04:29 p/km Normál tekerés Bringázás 3.85 km 21:06 05:29 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 2.12 km 08:07 03:50 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:03:25 Súlyemelés Bringázás 2.36 km 14:05 05:58 p/km Normál tekerés	28 Futás 6.19 km 39:18 06:21 p/km Normál futás	29 Futás 5.05 km 36:44 07:16 p/km Normál futás Bringázás 3.1 km 20:59 06:46 p/km Normál tekerés Bringázás 2.9 km 20:40 07:08 p/km Normál tekerés	39. hét 11 bringázás 31.7 km 2:37:52 2 erősport 17.44 km 2:07:03 1 egyéb 2.93 km 1:05:42 3 futás 17.24 km 1:56:12
30 Erősport 0 kg 1:04:31 Súlyemelés Bringázás 2.95 km 14:03 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 2.82 km 17:20 06:09 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 2.98 km 11:36 03:54 p/km Normál tekerés Bringázás 3.25 km 11:42 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 3.05 km 15:46 05:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.39 km 17:17 05:06 p/km Normál tekerés	2 Erősport 0 kg 1:06:32 Súlyemelés	3	4 Túra 1.25 km 20:18 16:14 p/km Séta	5 Túra 0.83 km 10:03 12:07 p/km Séta	6 Bringázás 45.12 km 2:56:08 03:54 p/km Normál tekerés	40. hét 2 erősport 2:11:03 7 bringázás 63.56 km 4:23:52 2 túra 2.08 km 0:30:21

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	64.44 km	7:11:45	7.01 km	0:46:29
Bringázás	40	178.41 km	12:49:13	29.42 km	2:10:42
Erősport	11	0 kg	9:30:32	0 kg	1:14:37
Egyéb	9	-	7:38:28	-	1:15:55
Összesen	71	279.87 km	37:09:58	29.42 km	2:10:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	252.11 km	28:45:42	9.29 km	1:00:02
Úszás	5	3.29 km	0:57:09	1.89 km	0:21:22
Bringázás	377	1514.87 km	112:08:05	45.12 km	2:56:08
Túra	58	114.9 km	30:39:41	12 km	3:50:32
Erősport	101	0 kg	97:17:40	0 kg	4:30:32
Vizisport	1	0 km	0:02:10	0 km	0:02:10
Egyéb	125	-	109:05:52	-	2:07:23
Összesen	713	2427.29 km	379:27:09	91.710 km	4:30:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés