novák edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
9.5 km
1:11:00 07:28 p/km Laza futás |
28
0.8 km
03:04 03:50 p/km Résztáv |
29
|
30
|
1
|
39. hét
10.3 km
1:14:04 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
40. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
41. hét
|
|
16
|
17
|
18
5.7 km
28:25 04:59 p/km Laza futás |
19
5.7 km
29:20 05:09 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
|
42. hét
11.4 km
0:57:45 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
43. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.4 km | 0:57:45 |
5.7 km |
0:29:20 |
| Összesen | 2 | 11.4 km | 0:57:45 |
5.7 km | 0:29:20 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 179.2 km | 16:32:40 |
21.1 km |
2:40:43 |
| Összesen | 28 | 179.2 km | 16:32:40 |
21.100 km | 2:40:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
