novák edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
4 km
18:00 04:30 p/km Laza futás |
9
|
10
|
49. hét
4 km
0:18:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
4 km
18:12 04:33 p/km Laza futás |
16
4 km
18:12 04:33 p/km Laza futás |
17
|
50. hét
8 km
0:36:24 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
5.4 km
29:35 05:29 p/km Laza futás |
31
5.4 km
30:03 05:34 p/km Laza futás |
52. hét
10.8 km
0:59:38 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 22.8 km | 1:54:02 |
5.4 km |
0:30:03 |
| Összesen | 5 | 22.8 km | 1:54:02 |
5.4 km | 0:30:03 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 179.2 km | 16:32:40 |
21.1 km |
2:40:43 |
| Összesen | 28 | 179.2 km | 16:32:40 |
21.100 km | 2:40:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
