nusi1313 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
5.5 km
33:00 06:00 p/km Futógépes futás |
27
5 km
28:00 05:36 p/km Futógépes futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
10.5 km
1:01:00 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
5.2 km
30:00 05:46 p/km Futógépes futás |
10
5.4 km
30:00 05:33 p/km Futógépes futás |
11
|
12
6 km
35:00 05:50 p/km Futógépes futás |
13
|
14
|
15
|
37. hét
16.6 km
1:35:00 |
|
16
|
17
5.2 km
31:00 05:58 p/km Futógépes futás |
18
6.1 km
35:00 05:44 p/km Futógépes futás |
19
|
20
7 km
45:00 06:26 p/km Futógépes futás |
21
|
22
|
38. hét
18.3 km
1:51:00 |
|
23
6 km
34:00 05:40 p/km Futógépes futás |
24
|
25
|
26
7 km
39:00 05:34 p/km Futógépes futás |
27
|
28
|
29
|
39. hét
13 km
1:13:00 |
|
30
5.1 km
30:00 05:53 p/km Futógépes futás |
1
|
2
5.4 km
32:00 05:56 p/km Futógépes futás |
3
|
4
5.5 km
35:00 06:22 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
40. hét
16 km
1:37:00 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 53 km | 5:09:00 |
7 km |
0:45:00 |
| Összesen | 9 | 53 km | 5:09:00 |
7 km | 0:45:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 497.1 km | 51:59:00 |
10 km |
1:04:00 |
|
Úszás
|
5 | 6.9 km | 3:59:00 |
1.6 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 12 km | 0:48:00 |
12 km |
0:48:00 |
|
Túra
|
9 | 64.3 km | 12:00:00 |
9.3 km |
1:30:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 4:13:00 |
- | 0:53:00 |
| Összesen | 101 | 580.3 km | 72:59:00 |
12.000 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
