officialkrix edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
|
|
15
|
16
6.03 km
53:05 08:48 p/km Laza korizás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
6.03 km
0:53:05 |
|
22
|
23
6.1 km
45:25 07:27 p/km Laza korizás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
6.1 km
0:45:25 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
8.13 km
46:17 05:42 p/km Laza korizás |
3
|
4
25.99 km
1:26:42 03:20 p/km Normál tekerés |
5. hét
8.13 km
0:46:17
25.99 km
1:26:42 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Görkori
|
2 | 12.13 km | 1:38:30 |
6.1 km |
0:53:05 |
| Összesen | 2 | 12.13 km | 1:38:30 |
6.1 km | 0:53:05 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.18 km | 0:32:28 |
4.18 km |
0:32:28 |
|
Bringázás
|
61 | 2040.21 km | 97:22:22 |
90.31 km |
5:02:28 |
|
Túra
|
4 | 4.4 km | 1:10:52 |
2.1 km |
0:32:31 |
|
Görkori
|
3 | 20.26 km | 2:24:47 |
8.13 km |
0:53:05 |
|
Vizisport
|
20 | 147.66 km | 18:49:08 |
94.96 km |
5:45:20 |
| Összesen | 89 | 2216.71 km | 120:19:37 |
94.960 km | 5:45:20 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
