Edzéseim - 2024 - Edzésonline

oleandro edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10.16 km 57:52 05:42 p/km Normál futás Bringázás 16.22 km 55:02 03:24 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 21.99 km 1:22:09 03:44 p/km Normál tekerés	31 Futás 8.08 km 46:47 05:47 p/km Normál futás	1 Bringázás 30.53 km 1:23:53 02:45 p/km Normál tekerés	2 Futás 8.76 km 59:46 06:49 p/km Normál futás	3 Bringázás 30.8 km 1:31:08 02:58 p/km Normál tekerés	44. hét 3 futás 27 km 2:44:25 4 bringázás 99.54 km 5:12:12
4 Bringázás 22 km 1:01:22 02:47 p/km Normál tekerés	5 Futás 9.3 km 53:23 05:44 p/km Normál futás	6	7 Futás 5.02 km 28:24 05:39 p/km Normál futás	8 Futás 4.38 km 29:10 06:40 p/km Normál futás	9 Bringázás 37.4 km 1:57:03 03:08 p/km Normál tekerés	10 Futás 10.02 km 56:19 05:37 p/km Normál futás	45. hét 2 bringázás 59.4 km 2:58:25 4 futás 28.72 km 2:47:16
11	12 Futás 10.01 km 56:32 05:39 p/km Normál futás Bringázás 17.73 km 1:01:55 03:30 p/km Normál tekerés	13	14 Futás 10.07 km 57:57 05:45 p/km Normál futás	15 Bringázás 31.12 km 1:24:53 02:44 p/km Normál tekerés	16	17 Futás 10.12 km 59:56 05:55 p/km Normál futás	46. hét 3 futás 30.2 km 2:54:25 2 bringázás 48.85 km 2:26:48
18 Futás 6.86 km 39:36 05:46 p/km Normál futás	19 Bringázás 24.82 km 1:27:39 03:32 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 5.41 km 31:43 05:52 p/km Normál futás	22 Futás 6.76 km 42:22 06:16 p/km Normál futás	23	24 Futás 8.04 km 54:10 06:44 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 27.07 km 2:47:51 1 bringázás 24.82 km 1:27:39
25	26 Futás 10.01 km 59:05 05:54 p/km Normál futás	27 Bringázás 24.04 km 1:15:31 03:08 p/km Normál tekerés	28	29 Futás 10.01 km 57:11 05:43 p/km Normál futás	30 Bringázás 23.24 km 1:26:25 03:43 p/km Normál tekerés	1 Futás 3.23 km 20:35 06:22 p/km Normál futás	48. hét 3 futás 23.25 km 2:16:51 2 bringázás 47.28 km 2:41:56

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	114.77 km	11:25:34	10.12 km	0:59:56
Bringázás	9	241.68 km	12:29:49	37.4 km	1:57:03
Összesen	23	356.45 km	23:55:23	37.4 km	1:57:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	122	920.07 km	90:25:39	19.82 km	1:55:50
Bringázás	126	3089.82 km	158:42:45	85.76 km	4:04:32
Túra	12	87.07 km	28:26:58	12.11 km	4:46:12
Egyéb	1	-	1:06:41	-	1:06:41
Összesen	261	4112.15 km	278:42:03	85.760 km	4:46:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés