oleandro edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
5.09 km
21:50 04:17 p/km Normál tekerés |
29
15.17 km
53:08 03:30 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
24.77 km
1:18:07 03:09 p/km Normál tekerés |
22. hét
45.03 km
2:33:05 |
|
3
|
4
23.39 km
1:07:13 02:52 p/km Normál tekerés |
5
18.27 km
55:55 03:04 p/km Normál tekerés |
6
|
7
5.15 km
29:08 05:39 p/km Normál futás |
8
33.53 km
1:30:00 02:41 p/km Normál tekerés |
9
24.59 km
1:11:59 02:56 p/km Normál tekerés |
23. hét
99.78 km
4:45:07
5.15 km
0:29:08 |
|
10
3.86 km
21:58 05:41 p/km Normál futás |
11
3.21 km
21:06 06:34 p/km Normál futás |
12
|
13
25.69 km
1:11:29 02:47 p/km Normál tekerés |
14
8.07 km
45:18 05:37 p/km Normál futás |
15
31.2 km
1:38:26 03:09 p/km Normál tekerés |
16
8.27 km
52:04 06:18 p/km Normál futás |
24. hét
23.41 km
2:20:26
56.89 km
2:49:55 |
|
17
|
18
6.88 km
24:27 03:33 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
6.88 km
0:24:27 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 28.56 km | 2:49:34 |
8.27 km |
0:52:04 |
|
Bringázás
|
8 | 188.32 km | 9:17:36 |
33.53 km |
1:38:26 |
| Összesen | 13 | 216.88 km | 12:07:10 |
33.53 km | 1:38:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 424.79 km | 40:33:37 |
19.82 km |
1:55:50 |
|
Bringázás
|
57 | 1300.58 km | 68:28:01 |
85.76 km |
4:04:32 |
|
Túra
|
9 | 56.17 km | 16:25:09 |
9.33 km |
3:01:15 |
| Összesen | 119 | 1781.54 km | 125:26:47 |
85.760 km | 4:04:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
