p.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.28 km
1:37:22 13:22 p/km Hegyi túra |
28
|
29
|
30
|
1
8.65 km
50:01 05:47 p/km Normál futás |
2
|
3
11.86 km
1:07:01 05:39 p/km Normál futás |
48. hét
7.28 km
1:37:22
20.51 km
1:57:02 |
|
4
|
5
|
6
10 km
57:05 05:43 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
10 km
0:57:05 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
5.5 km
33:01 06:00 p/km Normál futás |
16
|
17
9.61 km
58:00 06:02 p/km Normál futás |
50. hét
15.11 km
1:31:01 |
|
18
|
19
|
20
|
21
5.33 km
31:01 05:49 p/km Normál futás |
22
7.83 km
47:19 06:03 p/km Normál futás |
23
11.47 km
1:09:00 06:01 p/km Normál futás |
24
8 km
47:30 05:56 p/km Normál futás |
51. hét
32.63 km
3:14:50 |
|
25
|
26
5.03 km
30:01 05:58 p/km Normál futás |
27
10.38 km
1:00:31 05:50 p/km Normál futás |
28
10.18 km
57:19 05:38 p/km Normál futás |
29
|
30
16.8 km
1:40:44 06:00 p/km Normál futás |
31
5.17 km
31:51 06:10 p/km Normál futás |
52. hét
47.56 km
4:40:26 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 125.81 km | 12:20:24 |
16.8 km |
1:40:44 |
| Összesen | 14 | 125.81 km | 12:20:24 |
16.8 km | 1:40:44 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2728.68 km | 280:01:58 |
111.08 km |
16:12:54 |
|
Úszás
|
3 | 7.05 km | 2:47:17 |
2.6 km |
1:02:59 |
|
Bringázás
|
3 | 124.34 km | 6:02:40 |
58.84 km |
3:02:29 |
|
Túra
|
9 | 193.84 km | 36:09:42 |
33.88 km |
6:04:01 |
| Összesen | 183 | 3053.91 km | 325:01:37 |
111.080 km | 16:12:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
