Edzéseim - 2023 - Edzésonline

p.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 10 km 57:47 05:47 p/km Normál futás	29	30	1	2 Futás 22.12 km 2:27:27 06:40 p/km Normál futás	26. hét 2 futás 32.12 km 3:25:14
3 Futás 10 km 58:10 05:49 p/km Normál futás	4	5 Futás 10 km 56:46 05:41 p/km Normál futás	6	7 Futás 8 km 45:44 05:43 p/km Normál futás	8	9 Futás 30.66 km 4:10:33 08:10 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 58.66 km 6:51:13
10	11 Futás 10 km 57:38 05:46 p/km Normál futás	12	13 Futás 10 km 57:06 05:43 p/km Normál futás	14	15 Futás 10 km 57:43 05:46 p/km Normál futás	16 Futás 22.04 km 2:31:45 06:53 p/km Normál futás	28. hét 4 futás 52.04 km 5:24:12
17	18 Futás 10 km 55:29 05:33 p/km Normál futás	19 Futás 10.01 km 57:29 05:45 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 10 km 57:33 05:45 p/km Normál futás	23 Futás 30 km 2:55:05 05:50 p/km Normál futás	29. hét 4 futás 60.01 km 5:45:36
24	25 Futás 10 km 56:23 05:38 p/km Normál futás	26 Futás 10 km 54:48 05:29 p/km Normál futás	27	28 Futás 10 km 53:51 05:23 p/km Normál futás	29 Futás 10 km 57:37 05:46 p/km Normál futás	30 Futás 24 km 2:20:48 05:52 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 64 km 6:03:27
31	1 Futás 10 km 57:58 05:48 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 81.24 km 8:51:43 06:33 p/km Normál futás	5	6	31. hét 2 futás 91.24 km 9:49:41

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	256.83 km	26:31:55	30.66 km	4:10:33
Összesen	18	256.83 km	26:31:55	30.66 km	4:10:33

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	2728.68 km	280:01:58	111.08 km	16:12:54
Úszás	3	7.05 km	2:47:17	2.6 km	1:02:59
Bringázás	3	124.34 km	6:02:40	58.84 km	3:02:29
Túra	9	193.84 km	36:09:42	33.88 km	6:04:01
Összesen	183	3053.91 km	325:01:37	111.080 km	16:12:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés