p.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10 km
57:58 05:48 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
81.24 km
8:51:43 06:33 p/km Normál futás |
5
|
6
|
31. hét
91.24 km
9:49:41 |
|
7
|
8
33.48 km
6:04:01 10:52 p/km Hegyi túra |
9
2.25 km
52:48 23:28 p/km Vegyes úszás |
10
|
11
2.2 km
51:30 23:25 p/km Vegyes úszás
15.37 km
1:33:16 06:04 p/km Normál futás |
12
19.07 km
3:27:33 10:53 p/km Hegyi túra |
13
|
32. hét
52.55 km
9:31:34
4.45 km
1:44:18
15.37 km
1:33:16 |
|
14
12 km
1:09:34 05:48 p/km Normál futás |
15
|
16
10 km
56:43 05:40 p/km Normál futás |
17
|
18
10.01 km
53:26 05:20 p/km Normál futás |
19
|
20
33.5 km
4:09:20 07:27 p/km Normál futás |
33. hét
65.51 km
7:09:03 |
|
21
|
22
|
23
9.99 km
55:44 05:35 p/km Normál futás |
24
10 km
55:40 05:34 p/km Normál futás |
25
10 km
57:12 05:43 p/km Normál futás |
26
2.6 km
1:02:59 24:13 p/km Vegyes úszás |
27
28 km
2:44:25 05:52 p/km Normál futás |
34. hét
57.99 km
5:33:01
2.6 km
1:02:59 |
|
28
|
29
|
30
|
31
10 km
55:28 05:33 p/km Normál futás |
1
9.99 km
53:15 05:20 p/km Normál futás |
2
|
3
19.99 km
1:51:10 05:34 p/km Normál futás |
35. hét
39.98 km
3:39:53 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 240.11 km | 25:00:29 |
81.24 km |
8:51:43 |
|
Úszás
|
3 | 7.05 km | 2:47:17 |
2.6 km |
1:02:59 |
|
Túra
|
2 | 52.55 km | 9:31:34 |
33.48 km |
6:04:01 |
| Összesen | 17 | 299.71 km | 37:19:20 |
81.24 km | 8:51:43 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2728.68 km | 280:01:58 |
111.08 km |
16:12:54 |
|
Úszás
|
3 | 7.05 km | 2:47:17 |
2.6 km |
1:02:59 |
|
Bringázás
|
3 | 124.34 km | 6:02:40 |
58.84 km |
3:02:29 |
|
Túra
|
9 | 193.84 km | 36:09:42 |
33.88 km |
6:04:01 |
| Összesen | 183 | 3053.91 km | 325:01:37 |
111.080 km | 16:12:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
