HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
12.92 km
54:21 04:12 p/km Normál tekerés |
26
5.84 km
25:46 04:25 p/km Normál tekerés
4.21 km
56:29 13:25 p/km Séta |
27
3.39 km
51:18 15:08 p/km Séta |
28
6.14 km
1:25:52 13:59 p/km Séta |
29
6.03 km
1:07:56 11:16 p/km Séta |
30
3.28 km
39:15 11:58 p/km Séta |
1
21.49 km
1:49:17 05:05 p/km Normál tekerés
3.27 km
40:36 12:25 p/km Séta |
48. hét
40.25 km
3:09:24
26.32 km
5:41:26 |
2
3.28 km
45:24 13:50 p/km Séta |
3
6.69 km
1:29:10 13:20 p/km Séta |
4
|
5
4.78 km
1:16:19 15:58 p/km Séta |
6
|
7
|
8
8.44 km
41:00 04:51 p/km Normál tekerés
5.31 km
1:14:37 14:03 p/km Séta |
49. hét
20.06 km
4:45:30
8.44 km
0:41:00 |
9
4.76 km
1:02:46 13:11 p/km Séta |
10
5.2 km
1:06:41 12:49 p/km Séta |
11
|
12
6.57 km
28:17 04:18 p/km Normál tekerés
3.04 km
39:14 12:54 p/km Séta |
13
|
14
|
15
5.49 km
1:23:16 15:10 p/km Séta |
50. hét
18.49 km
4:11:57
6.57 km
0:28:17 |
16
1:34:25 Edzés |
17
4.13 km
54:32 13:12 p/km Séta |
18
11.21 km
1:26:45 07:44 p/km Séta |
19
7.36 km
1:32:51 12:37 p/km Séta |
20
|
21
|
22
25.22 km
1:38:33 03:54 p/km Normál tekerés
4.25 km
56:51 13:23 p/km Séta |
51. hét
1:34:25
26.95 km
4:50:59
25.22 km
1:38:33 |
23
1:02:14 Edzés |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
1:02:14
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
4 | 61.72 km | 4:37:07 |
25.22 km |
1:49:17 |
Túra
|
13 | 68.77 km | 14:29:02 |
11.21 km |
1:32:51 |
Egyéb
|
2 | - | 2:36:39 |
- | 1:34:25 |
Összesen | 19 | 130.49 km | 21:42:48 |
25.22 km | 1:49:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
85 | 839.8 km | 93:28:18 |
36.88 km |
4:44:36 |
Úszás
|
3 | 0.7 km | 0:29:38 |
0.29 km |
0:12:37 |
Bringázás
|
82 | 1494.19 km | 113:01:34 |
67.84 km |
4:15:25 |
Túra
|
228 | 1036.54 km | 225:21:48 |
15.01 km |
2:27:10 |
Egyéb
|
37 | - | 40:42:30 |
- | 2:43:17 |
Összesen | 435 | 3582.46 km | 473:03:48 |
67.840 km | 4:44:36 |