HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
18 km
1:34:00 05:13 p/km Terepfutás |
3
18 km
1:31:00 05:03 p/km Fokozó futás |
4
18 km
1:32:00 05:07 p/km Hosszú futás |
5
|
6
18 km
1:32:00 05:07 p/km Hosszú futás |
7
30 km
2:41:00 05:22 p/km Hosszú futás |
44. hét
102 km
8:50:00 |
8
|
9
21 km
1:45:00 05:00 p/km Hosszú futás |
10
10 km
52:00 05:12 p/km Fokozó futás |
11
18 km
1:33:00 05:10 p/km Hosszú futás |
12
18 km
1:32:00 05:07 p/km Hosszú futás |
13
|
14
38 km
3:31:00 05:33 p/km Hosszú futás |
45. hét
105 km
9:13:00 |
15
|
16
18 km
1:32:00 05:07 p/km Hosszú futás |
17
18 km
1:33:00 05:10 p/km Terepfutás |
18
18 km
1:32:00 05:07 p/km Terepfutás |
19
|
20
36 km
3:20:00 05:33 p/km Hosszú futás |
21
|
46. hét
90 km
7:57:00 |
22
18 km
1:32:00 05:07 p/km Hosszú futás |
23
18 km
1:29:00 04:57 p/km Terepfutás |
24
18 km
1:32:00 05:07 p/km Terepfutás |
25
|
26
18 km
1:34:00 05:13 p/km Terepfutás |
27
32 km
2:58:00 05:34 p/km Hosszú futás |
28
10 km
51:00 05:06 p/km Iramjáték |
47. hét
114 km
9:56:00 |
29
18 km
1:35:00 05:17 p/km Laza futás |
30
18 km
1:31:00 05:03 p/km Hosszú futás |
1
18 km
1:31:00 05:03 p/km Terepfutás |
2
21 km
1:52:00 05:20 p/km Hosszú futás |
3
21 km
1:50:00 05:14 p/km Hosszú futás |
4
30 km
2:40:00 05:20 p/km Hosszú futás |
5
21 km
1:48:00 05:09 p/km Hosszú futás |
48. hét
147 km
12:47:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 447 km | 39:02:00 |
38 km |
3:31:00 |
Összesen | 22 | 447 km | 39:02:00 |
38 km | 3:31:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
271 | 5420 km | 475:08:00 |
55 km |
5:20:00 |
Összesen | 271 | 5420 km | 475:08:00 |
55.000 km | 5:20:00 |