Edzéseim - 2022 - Edzésonline

raczati1966 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 28 km 2:32:00 05:26 p/km Hosszú futás	1 Futás 18 km 1:35:00 05:17 p/km Hosszú futás	2 Futás 18 km 1:34:00 05:13 p/km Hosszú futás	3 Futás 18 km 1:32:00 05:07 p/km Hosszú futás	4 Futás 28 km 2:32:00 05:26 p/km Hosszú futás	5	6 Futás 28 km 2:28:00 05:17 p/km Hosszú futás	9. hét 6 futás 138 km 12:13:00
7	8 Futás 32 km 2:49:00 05:17 p/km Hosszú futás	9 Futás 18 km 1:34:00 05:13 p/km Normál futás	10 Futás 18 km 1:35:00 05:17 p/km Normál futás	11 Futás 18 km 1:32:00 05:07 p/km Normál futás	12 Futás 18 km 1:34:00 05:13 p/km Normál futás	13	10. hét 5 futás 104 km 9:04:00
14 Futás 28 km 2:30:00 05:21 p/km Hosszú futás	15 Futás 35 km 3:15:00 05:34 p/km Hosszú futás	16 Futás 18 km 1:32:00 05:07 p/km Hosszú futás	17 Futás 18 km 1:33:00 05:10 p/km Hosszú futás	18 Futás 10 km 51:00 05:06 p/km Fokozó futás	19 Futás 10 km 50:00 05:00 p/km Fokozó futás	20 Futás 10 km 49:00 04:54 p/km Fokozó futás	11. hét 7 futás 129 km 11:20:00
21	22 Futás 21 km 1:50:00 05:14 p/km Hosszú futás	23 Futás 18 km 1:31:00 05:03 p/km Hosszú futás	24 Futás 10 km 49:00 04:54 p/km Tempó futás	25 Futás 18 km 1:33:00 05:10 p/km Hosszú futás	26	27 Futás 10 km 48:00 04:48 p/km Tempó futás	12. hét 5 futás 77 km 6:31:00
28 Futás 21 km 1:49:00 05:11 p/km Hosszú futás	29 Futás 18 km 1:34:00 05:13 p/km Hosszú futás	30	31 Futás 18 km 1:34:00 05:13 p/km Hosszú futás	1 Futás 18 km 1:33:00 05:10 p/km Hosszú futás	2 Futás 10 km 49:00 04:54 p/km Fokozó futás	3	13. hét 5 futás 85 km 7:19:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	477 km	41:33:00	35 km	3:15:00
Összesen	25	477 km	41:33:00	35 km	3:15:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	118	2410 km	209:30:00	35 km	3:15:00
Összesen	118	2410 km	209:30:00	35.000 km	3:15:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés