HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
18 km
1:28:00 04:53 p/km Hosszú futás |
27
18 km
1:27:00 04:50 p/km Hosszú futás |
28
18 km
1:29:00 04:57 p/km Hosszú futás |
29
18 km
1:28:00 04:53 p/km Hosszú futás |
30
|
1
36 km
3:13:00 05:22 p/km Hosszú futás |
2
|
17. hét
108 km
9:05:00 |
3
|
4
18 km
1:26:00 04:47 p/km Hosszú futás |
5
18 km
1:26:00 04:47 p/km Hosszú futás |
6
18 km
1:29:00 04:57 p/km Hosszú futás |
7
18 km
1:29:00 04:57 p/km Hosszú futás |
8
36 km
3:23:00 05:38 p/km Hosszú futás |
9
|
18. hét
108 km
9:13:00 |
10
|
11
18 km
1:27:00 04:50 p/km Hosszú futás |
12
18 km
1:29:00 04:57 p/km Hosszú futás |
13
18 km
1:28:00 04:53 p/km Hosszú futás |
14
18 km
1:29:00 04:57 p/km Hosszú futás |
15
36 km
3:20:00 05:33 p/km Hosszú futás |
16
|
19. hét
108 km
9:13:00 |
17
18 km
1:28:00 04:53 p/km Hosszú futás |
18
18 km
1:29:00 04:57 p/km Hosszú futás |
19
18 km
1:28:00 04:53 p/km Hosszú futás |
20
|
21
18 km
1:27:00 04:50 p/km Hosszú futás |
22
36 km
3:17:00 05:28 p/km Hosszú futás |
23
|
20. hét
108 km
9:09:00 |
24
18 km
1:28:00 04:53 p/km Hosszú futás |
25
30 km
2:40:00 05:20 p/km Hosszú futás |
26
18 km
1:31:00 05:03 p/km Hosszú futás |
27
|
28
18 km
1:31:00 05:03 p/km Hosszú futás |
29
36 km
3:15:00 05:25 p/km Hosszú futás |
30
|
21. hét
120 km
10:25:00 |
31
18 km
1:27:00 04:50 p/km Hosszú futás |
1
18 km
1:29:00 04:57 p/km Hosszú futás |
2
18 km
1:27:00 04:50 p/km Hosszú futás |
3
18 km
1:28:00 04:53 p/km Hosszú futás |
4
18 km
1:29:00 04:57 p/km Hosszú futás |
5
38 km
3:25:00 05:24 p/km Hosszú futás |
6
|
22. hét
128 km
10:45:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 498 km | 42:40:00 |
36 km |
3:23:00 |
Összesen | 22 | 498 km | 42:40:00 |
36 km | 3:23:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
271 | 5420 km | 475:08:00 |
55 km |
5:20:00 |
Összesen | 271 | 5420 km | 475:08:00 |
55.000 km | 5:20:00 |