raczati1966 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
21 km
1:41:00 04:49 p/km Hosszú futás
28 km
2:30:00 05:21 p/km Hosszú futás |
1
21 km
1:44:00 04:57 p/km Hosszú futás
21 km
1:42:00 04:51 p/km Hosszú futás |
2
15 km
1:10:00 04:40 p/km Fokozó futás |
3
15 km
1:09:00 04:36 p/km Fokozó futás |
4
|
5
|
22. hét
121 km
9:56:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
23. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
24. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
25. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 72 km | 5:45:00 |
21 km |
1:44:00 |
| Összesen | 4 | 72 km | 5:45:00 |
21 km | 1:44:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
118 | 2410 km | 209:30:00 |
35 km |
3:15:00 |
| Összesen | 118 | 2410 km | 209:30:00 |
35.000 km | 3:15:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
