Edzéseim - 2021 - Edzésonline

raczati1966 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 10 km 51:00 05:06 p/km Fokozó futás	28 Futás 10 km 49:00 04:54 p/km Laza futás	29 Futás 10 km 53:00 05:18 p/km Laza futás	30	31 Futás 36 km 3:20:00 05:33 p/km Hosszú futás	1	30. hét 4 futás 66 km 5:53:00
2	3 Futás 10 km 49:00 04:54 p/km Laza futás	4 Futás 15 km 1:27:00 05:48 p/km Hosszú futás	5 Futás 15 km 1:18:00 05:12 p/km Laza futás	6 Futás 15 km 1:16:00 05:04 p/km Hosszú futás	7 Futás 38 km 3:46:00 05:57 p/km Hosszú futás	8	31. hét 5 futás 93 km 8:36:00
9	10 Futás 12 km 59:00 04:55 p/km Normál futás	11 Futás 12 km 59:00 04:55 p/km Laza futás	12 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Laza futás	13 Futás 12 km 1:02:00 05:10 p/km Normál futás	14 Futás 32 km 3:00:00 05:38 p/km Hosszú futás	15	32. hét 5 futás 80 km 7:00:00
16	17 Futás 12 km 1:03:00 05:15 p/km Laza futás	18 Futás 10 km 49:00 04:54 p/km Fokozó futás	19 Futás 12 km 1:03:00 05:15 p/km Laza futás	20	21 Futás 33 km 3:02:00 05:31 p/km Hosszú futás	22	33. hét 4 futás 67 km 5:57:00
23	24 Futás 12 km 1:01:00 05:05 p/km Hosszú futás	25 Futás 12 km 1:02:00 05:10 p/km Hosszú futás	26 Futás 12 km 1:01:00 05:05 p/km Hosszú futás	27 Futás 12 km 1:00:00 05:00 p/km Hosszú futás	28 Futás 32 km 2:55:00 05:28 p/km Terepfutás	29	34. hét 5 futás 80 km 6:59:00
30	31 Futás 12 km 59:00 04:55 p/km Fokozó futás	1 Futás 12 km 1:04:00 05:20 p/km Terepfutás	2 Futás 12 km 1:04:00 05:20 p/km Laza futás	3 Futás 12 km 1:03:00 05:15 p/km Laza futás	4 Futás 28 km 2:35:00 05:32 p/km Hosszú futás	5	35. hét 5 futás 76 km 6:45:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	332 km	29:31:00	38 km	3:46:00
Összesen	20	332 km	29:31:00	38 km	3:46:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	271	5420 km	475:08:00	55 km	5:20:00
Összesen	271	5420 km	475:08:00	55.000 km	5:20:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés