raptorviktor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
21.46 km
59:59 02:48 p/km Görgőzés |
28
13 km
1:25:03 06:33 p/km Normál futás |
29
14.23 km
45:10 03:10 p/km Normál tekerés
6.77 km
40:24 05:58 p/km Normál tekerés |
30
|
31
31.98 km
54:29 01:42 p/km Görgőzés |
1
14.71 km
1:36:53 06:35 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
74.44 km
3:20:02
27.71 km
3:01:56 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 14.71 km | 1:36:53 |
14.71 km |
1:36:53 |
| Összesen | 1 | 14.71 km | 1:36:53 |
14.71 km | 1:36:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 922.82 km | 101:26:27 |
31.95 km |
3:38:09 |
|
Úszás
|
9 | 9.5 km | 4:51:46 |
1.2 km |
0:38:40 |
|
Bringázás
|
53 | 1535.65 km | 56:04:27 |
62.44 km |
2:27:45 |
| Összesen | 121 | 2467.97 km | 162:22:40 |
62.440 km | 3:38:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
