Edzésnapló

28
4.4 km
27:02
06:09 p/km
29
30
31
12.36 km
1:07:08
05:26 p/km
1
2
11.19 km
1:27:52
07:51 p/km
3
3.21 km
20:00
06:14 p/km
44. hét
4 futás
31.16 km
3:22:02
4
7.35 km
40:03
05:27 p/km
5
6
7
8
4.03 km
26:10
06:30 p/km
9
11.09 km
1:23:01
07:29 p/km
10
3.22 km
19:13
05:58 p/km
45. hét
4 futás
25.69 km
2:48:27
11
12
5.11 km
26:10
05:07 p/km
13
14
10.02 km
55:34
05:33 p/km
15
16
7.43 km
40:28
05:27 p/km
17
21.41 km
2:13:25
06:14 p/km
46. hét
4 futás
43.97 km
4:15:37
18
19
7.6 km
41:21
05:26 p/km
20
21
22
23
11.29 km
1:06:20
05:53 p/km
24
3.22 km
20:06
06:15 p/km
47. hét
3 futás
22.11 km
2:07:47
25
26
27
28
29
30
1
3.22 km
13:56
04:20 p/km
48. hét
1 futás
3.22 km
0:13:56

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 106.17 km

10:59:43

21.41 km

2:13:25

Összesen 13 106.17 km

10:59:43

21.41 km

2:13:25

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
173 2146.32 km

200:58:36

76.56 km

7:29:27

Összesen 173 2146.32 km

200:58:36

76.560 km

7:29:27