HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
2.43 km
19:52 08:11 p/km Normál futás |
29
|
30
2.82 km
23:05 08:11 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
22. hét
5.25 km
0:42:57 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
52 | 250 km | 35:22:47 |
10.23 km |
1:34:59 |
Túra
|
4 | 23.36 km | 8:17:06 |
9.02 km |
3:03:42 |
Összesen | 56 | 273.36 km | 43:39:53 |
10.230 km | 3:03:42 |