sarszil edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
3.61 km
34:07 09:27 p/km Normál futás |
28
|
29
3.15 km
28:06 08:55 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
35. hét
6.76 km
1:02:13 |
|
2
|
3
3.3 km
28:54 08:45 p/km Normál futás |
4
0 kg
30:13 Súlyemelés |
5
3.29 km
28:54 08:47 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
36. hét
6.59 km
0:57:48
0:30:13
|
|
9
|
10
|
11
3 km
25:59 08:40 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
37. hét
3 km
0:25:59 |
|
16
|
17
3 km
26:53 08:58 p/km Normál futás |
18
|
19
3.07 km
26:03 08:29 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
7.72 km
2:55:39 22:45 p/km Hegyi túra |
38. hét
6.07 km
0:52:56
7.72 km
2:55:39 |
|
23
|
24
2.85 km
23:41 08:19 p/km Normál futás |
25
|
26
2.91 km
25:17 08:41 p/km Normál futás |
27
3 km
25:31 08:30 p/km Normál futás |
28
|
29
|
39. hét
8.76 km
1:14:29 |
|
30
|
1
3.27 km
27:56 08:33 p/km Normál futás |
2
|
3
2.98 km
24:01 08:04 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
40. hét
6.25 km
0:51:57 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 24.42 km | 3:31:12 |
3.3 km |
0:28:54 |
|
Túra
|
1 | 7.72 km | 2:55:39 |
7.72 km |
2:55:39 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:30:13 |
0 kg |
0:30:13 |
| Összesen | 10 | 32.14 km | 6:57:04 |
7.72 km | 2:55:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 390.26 km | 56:01:15 |
10.23 km |
1:34:59 |
|
Túra
|
5 | 31.08 km | 11:12:45 |
9.02 km |
3:03:42 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 2:36:57 |
0 kg |
0:41:57 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:27:54 |
- | 0:27:54 |
| Összesen | 106 | 427.34 km | 70:18:51 |
10.230 km | 3:03:42 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
