senga edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
9.2 km
56:12 06:07 p/km Normál futás |
27
|
28
8 km
51:34 06:27 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
14.5 km
1:28:15 06:05 p/km Hosszú futás |
48. hét
31.7 km
3:16:01 |
|
2
|
3
8 km
51:00 06:23 p/km Normál futás |
4
10 km
1:05:00 06:30 p/km Normál futás |
5
|
6
8 km
52:23 06:33 p/km Normál futás |
7
|
8
14.5 km
1:25:00 05:52 p/km Hosszú futás |
49. hét
40.5 km
4:13:23 |
|
9
|
10
8.5 km
52:48 06:13 p/km Normál futás |
11
|
12
9.5 km
57:55 06:06 p/km Normál futás |
13
10.5 km
1:03:27 06:03 p/km Normál futás |
14
|
15
|
50. hét
28.5 km
2:54:10 |
|
16
|
17
|
18
8 km
49:10 06:09 p/km Normál futás |
19
10 km
1:00:42 06:04 p/km Normál futás |
20
|
21
10.2 km
1:01:08 06:00 p/km Normál futás |
22
10 km
57:00 05:42 p/km Normál futás |
51. hét
38.2 km
3:48:00 |
|
23
|
24
|
25
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
10 km
59:44 05:58 p/km Normál futás |
29
|
52. hét
20 km
1:59:44 |
|
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
31
|
1
|
2
|
3
7 km
44:26 06:21 p/km Normál futás |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Normál futás |
5
10.5 km
1:02:22 05:56 p/km Normál futás |
1. hét
37.5 km
3:46:48 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 151.7 km | 15:23:32 |
14.5 km |
1:28:15 |
| Összesen | 15 | 151.7 km | 15:23:32 |
14.5 km | 1:28:15 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 571.1 km | 58:36:55 |
14.5 km |
1:28:15 |
| Összesen | 67 | 571.1 km | 58:36:55 |
14.500 km | 1:28:15 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
