slajher edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
5.17 km
33:19 06:27 p/km Normál futás |
30
|
1
5.36 km
34:31 06:26 p/km Normál futás |
2
|
3
|
48. hét
10.53 km
1:07:50 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
7.15 km
2:08:34 17:59 p/km Hegyi túra |
22
|
23
|
24
|
51. hét
7.15 km
2:08:34 |
|
25
|
26
|
27
|
28
2.42 km
16:14 06:42 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
1.06 km
07:27 07:02 p/km Normál futás |
52. hét
3.48 km
0:23:41 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 8.84 km | 0:58:12 |
5.36 km |
0:34:31 |
|
Túra
|
1 | 7.15 km | 2:08:34 |
7.15 km |
2:08:34 |
| Összesen | 4 | 15.99 km | 3:06:46 |
7.15 km | 2:08:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
87 | 652.45 km | 67:14:32 |
21.51 km |
2:13:25 |
|
Bringázás
|
3 | 8.09 km | 0:32:36 |
2.92 km |
0:12:07 |
|
Túra
|
14 | 92.63 km | 26:18:56 |
17.94 km |
6:16:08 |
|
Erősport
|
41 | 0 kg | 42:54:13 |
0 kg |
4:34:02 |
|
Egyéb
|
16 | - | 22:04:41 |
- | 2:32:30 |
| Összesen | 164 | 910.52 km | 166:30:05 |
50.730 km | 6:16:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
