st61 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
10.52 km
1:12:02 06:51 p/km Normál futás |
31
2 km
14:00 07:00 p/km Normál futás |
1
6.11 km
41:35 06:48 p/km Normál futás |
2
13.4 km
1:32:05 06:52 p/km Normál futás |
22. hét
32.03 km
3:39:42 |
|
3
|
4
|
5
2 km
20:01 10:01 p/km Séta
8.28 km
21:33 02:36 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
8.58 km
59:03 06:53 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
2 km
0:20:01
8.28 km
0:21:33
8.58 km
0:59:03 |
|
10
9.85 km
55:11 05:36 p/km Korcsolya |
11
|
12
15.92 km
1:57:21 07:22 p/km Normál futás |
13
5 km
35:54 07:11 p/km Normál futás
12.49 km
1:26:00 06:53 p/km Normál futás
11.86 km
1:26:00 07:15 p/km Normál futás
11.95 km
1:26:00 07:12 p/km Normál futás |
14
10.19 km
41:23 04:04 p/km Korcsolya
11.3 km
1:24:20 07:28 p/km Normál futás |
15
16.05 km
1:58:16 07:22 p/km Normál tekerés
9.19 km
57:00 06:12 p/km Normál futás
8.04 km
56:02 06:58 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
20.04 km
1:36:34
85.75 km
10:08:37
16.05 km
1:58:16 |
|
17
|
18
5 km
34:16 06:51 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
22
7.99 km
56:00 07:01 p/km Normál futás
6.64 km
51:09 07:42 p/km Normál futás |
23
8.37 km
56:09 06:43 p/km Normál futás |
25. hét
28 km
3:17:34 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.77 km
42:59 03:59 p/km Normál tekerés
10.36 km
39:39 03:50 p/km Normál tekerés
10.63 km
1:13:38 06:56 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
21.13 km
1:22:38
10.63 km
1:13:38 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 152.47 km | 17:52:32 |
15.92 km |
1:57:21 |
|
Bringázás
|
4 | 45.46 km | 3:42:27 |
16.05 km |
1:58:16 |
|
Túra
|
1 | 2 km | 0:20:01 |
2 km |
0:20:01 |
|
Téli sport
|
2 | 20.04 km | 1:36:34 |
10.19 km |
0:55:11 |
| Összesen | 23 | 219.97 km | 23:31:34 |
16.05 km | 1:58:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
256 | 1982.49 km | 246:37:40 |
29.56 km |
3:52:47 |
|
Bringázás
|
35 | 997.42 km | 65:55:51 |
112.23 km |
6:00:00 |
|
Túra
|
24 | 62.72 km | 11:59:17 |
6.36 km |
1:44:24 |
|
Téli sport
|
3 | 29.89 km | 2:29:44 |
10.19 km |
0:55:11 |
|
Vizisport
|
1 | 8 km | 1:12:01 |
8 km |
1:12:01 |
| Összesen | 319 | 3080.52 km | 328:14:33 |
112.230 km | 6:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
