st61 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
7.31 km
49:00 06:42 p/km Normál futás
7.13 km
49:00 06:52 p/km Normál futás
6.99 km
49:00 07:01 p/km Normál futás
0.53 km
11:19 21:21 p/km Séta |
6
|
7
6.74 km
49:01 07:16 p/km Normál futás |
27. hét
28.17 km
3:16:01
0.53 km
0:11:19 |
|
8
|
9
13.57 km
45:00 03:19 p/km Normál tekerés
13.03 km
45:00 03:27 p/km Normál tekerés |
10
10.99 km
1:15:00 06:49 p/km Normál futás
5.69 km
38:00 06:41 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
6.12 km
45:28 07:26 p/km Normál futás |
28. hét
26.6 km
1:30:00
22.8 km
2:38:28 |
|
15
6.3 km
46:20 07:21 p/km Normál futás
8.01 km
1:01:00 07:37 p/km Normál futás |
16
6.18 km
46:21 07:30 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
24.23 km
1:18:00 03:13 p/km Normál tekerés |
20
|
21
8.81 km
47:20 05:22 p/km Normál tekerés |
29. hét
20.49 km
2:33:41
33.04 km
2:05:20 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8 km
1:12:01 09:00 p/km Állószörf |
28
|
30. hét
8 km
1:12:01 |
|
29
5.7 km
39:38 06:57 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
6.45 km
50:38 07:51 p/km Normál futás
1 km
15:34 15:34 p/km Séta
12.37 km
1:22:21 06:39 p/km Normál futás |
2
|
3
6.68 km
50:00 07:29 p/km Normál futás
1 km
14:50 14:50 p/km Séta |
4
42.53 km
3:23:11 04:47 p/km Normál tekerés
8.85 km
1:04:00 07:14 p/km Normál futás
5.14 km
36:00 07:00 p/km Séta |
31. hét
40.05 km
4:46:37
7.14 km
1:06:24
42.53 km
3:23:11 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 77.16 km | 9:07:48 |
10.99 km |
1:15:00 |
|
Bringázás
|
4 | 59.64 km | 3:35:20 |
24.23 km |
1:18:00 |
|
Túra
|
1 | 0.53 km | 0:11:19 |
0.53 km |
0:11:19 |
|
Vizisport
|
1 | 8 km | 1:12:01 |
8 km |
1:12:01 |
| Összesen | 17 | 145.33 km | 14:06:28 |
24.23 km | 1:18:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
256 | 1982.49 km | 246:37:40 |
29.56 km |
3:52:47 |
|
Bringázás
|
35 | 997.42 km | 65:55:51 |
112.23 km |
6:00:00 |
|
Túra
|
24 | 62.72 km | 11:59:17 |
6.36 km |
1:44:24 |
|
Téli sport
|
3 | 29.89 km | 2:29:44 |
10.19 km |
0:55:11 |
|
Vizisport
|
1 | 8 km | 1:12:01 |
8 km |
1:12:01 |
| Összesen | 319 | 3080.52 km | 328:14:33 |
112.230 km | 6:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
