st61 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
0.53 km
11:19 21:21 p/km Séta |
6
|
7
6.74 km
49:01 07:16 p/km Normál futás |
27. hét
0.53 km
0:11:19
6.74 km
0:49:01 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
6.12 km
45:28 07:26 p/km Normál futás |
28. hét
6.12 km
0:45:28 |
|
15
|
16
6.18 km
46:21 07:30 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
8.81 km
47:20 05:22 p/km Normál tekerés |
29. hét
6.18 km
0:46:21
8.81 km
0:47:20 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8 km
1:12:01 09:00 p/km Állószörf |
28
|
30. hét
8 km
1:12:01 |
|
29
|
30
|
31
|
1
6.45 km
50:38 07:51 p/km Normál futás
1 km
15:34 15:34 p/km Séta |
2
|
3
6.68 km
50:00 07:29 p/km Normál futás
1 km
14:50 14:50 p/km Séta |
4
8.85 km
1:04:00 07:14 p/km Normál futás |
31. hét
21.98 km
2:44:38
2 km
0:30:24 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 19.04 km | 2:20:50 |
6.74 km |
0:49:01 |
|
Bringázás
|
1 | 8.81 km | 0:47:20 |
8.81 km |
0:47:20 |
|
Túra
|
1 | 0.53 km | 0:11:19 |
0.53 km |
0:11:19 |
|
Vizisport
|
1 | 8 km | 1:12:01 |
8 km |
1:12:01 |
| Összesen | 6 | 36.38 km | 4:31:30 |
8.81 km | 1:12:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 893.07 km | 113:16:30 |
20.21 km |
2:27:10 |
|
Bringázás
|
13 | 211.35 km | 14:51:46 |
36.82 km |
3:41:09 |
|
Túra
|
15 | 25.16 km | 5:53:59 |
3.46 km |
0:46:44 |
|
Téli sport
|
1 | 9.85 km | 0:53:10 |
9.85 km |
0:53:10 |
|
Vizisport
|
1 | 8 km | 1:12:01 |
8 km |
1:12:01 |
| Összesen | 162 | 1147.43 km | 136:07:26 |
36.820 km | 3:41:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
