Edzéseim - 2024 - Edzésonline

st61 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.7 km 39:38 06:57 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 6.45 km 50:38 07:51 p/km Normál futás Túra 1 km 15:34 15:34 p/km Séta Futás 12.37 km 1:22:21 06:39 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.68 km 50:00 07:29 p/km Normál futás Túra 1 km 14:50 14:50 p/km Séta	4 Bringázás 42.53 km 3:23:11 04:47 p/km Normál tekerés Futás 8.85 km 1:04:00 07:14 p/km Normál futás Túra 5.14 km 36:00 07:00 p/km Séta	31. hét 5 futás 40.05 km 4:46:37 3 túra 7.14 km 1:06:24 1 bringázás 42.53 km 3:23:11
5 Futás 5.08 km 38:00 07:29 p/km Normál futás	6 Futás 6.63 km 50:01 07:33 p/km Normál futás Túra 0.83 km 13:15 15:58 p/km Séta	7	8 Futás 6.83 km 50:03 07:20 p/km Normál futás	9	10 Futás 7.56 km 55:39 07:22 p/km Normál futás Bringázás 18.4 km 1:00:00 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 17.87 km 1:20:00 04:29 p/km Normál tekerés Bringázás 26.91 km 1:51:14 04:08 p/km Normál tekerés	11	32. hét 4 futás 26.1 km 3:13:43 1 túra 0.83 km 0:13:15 3 bringázás 63.18 km 4:11:14
12	13 Futás 6.87 km 51:12 07:27 p/km Normál futás Futás 21.98 km 2:30:00 06:49 p/km Normál futás Futás 10.59 km 1:15:00 07:05 p/km Normál futás Futás 2.34 km 16:00 06:50 p/km Normál futás	14	15 Futás 9.13 km 1:10:01 07:40 p/km Normál futás Túra 1 km 17:02 17:02 p/km Séta	16	17 Futás 7.62 km 56:03 07:21 p/km Normál futás Túra 0.9 km 13:49 15:21 p/km Séta Bringázás 29.7 km 1:55:42 03:54 p/km Normál tekerés	18 Futás 6.02 km 43:35 07:14 p/km Normál futás Bringázás 14.85 km 1:44:18 07:01 p/km Normál tekerés	33. hét 7 futás 64.55 km 7:41:51 2 túra 1.9 km 0:30:51 2 bringázás 44.55 km 3:40:00
19	20 Futás 8.65 km 1:01:02 07:03 p/km Normál futás	21	22	23 Bringázás 64.1 km 4:00:00 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 112.23 km 6:00:00 03:12 p/km Normál tekerés	24 Futás 8.27 km 57:01 06:54 p/km Normál futás Bringázás 12.1 km 1:32:00 07:36 p/km Normál tekerés	25 Futás 12.44 km 1:30:41 07:17 p/km Normál futás	34. hét 3 futás 29.36 km 3:28:44 3 bringázás 188.43 km 11:32:00
26	27 Futás 6.62 km 47:03 07:06 p/km Normál futás	28	29	30	31 Futás 4.63 km 31:00 06:42 p/km Normál futás	1 Futás 9.84 km 1:13:57 07:31 p/km Normál futás	35. hét 3 futás 21.09 km 2:32:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	165.61 km	19:49:20	21.98 km	2:30:00
Bringázás	9	338.69 km	22:46:25	112.23 km	6:00:00
Túra	6	9.87 km	1:50:30	5.14 km	0:36:00
Összesen	35	514.17 km	44:26:15	112.23 km	6:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	256	1982.49 km	246:37:40	29.56 km	3:52:47
Bringázás	35	997.42 km	65:55:51	112.23 km	6:00:00
Túra	24	62.72 km	11:59:17	6.36 km	1:44:24
Téli sport	3	29.89 km	2:29:44	10.19 km	0:55:11
Vizisport	1	8 km	1:12:01	8 km	1:12:01
Összesen	319	3080.52 km	328:14:33	112.230 km	6:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés