st61 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
6.62 km
47:03 07:06 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
4.63 km
31:00 06:42 p/km Normál futás |
1
9.84 km
1:13:57 07:31 p/km Normál futás |
35. hét
21.09 km
2:32:00 |
|
2
10.35 km
1:15:53 07:20 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
9.52 km
1:10:15 07:23 p/km Normál futás
0.68 km
10:10 14:57 p/km Séta |
6
|
7
19.69 km
1:23:24 04:14 p/km Normál tekerés
7.33 km
57:15 07:49 p/km Normál futás
13.5 km
1:42:00 07:33 p/km Normál futás |
8
12 km
1:31:07 07:36 p/km Normál futás |
36. hét
52.7 km
6:36:30
0.68 km
0:10:10
19.69 km
1:23:24 |
|
9
|
10
|
11
2.18 km
29:16 13:26 p/km Séta |
12
|
13
|
14
8.22 km
56:03 06:49 p/km Normál futás |
15
11.01 km
1:12:49 06:37 p/km Normál futás |
37. hét
2.18 km
0:29:16
19.23 km
2:08:52 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
10.88 km
1:21:33 07:30 p/km Normál futás |
38. hét
10.88 km
1:21:33 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
5.4 km
55:59 10:22 p/km Séta |
29
5 km
37:45 07:33 p/km Normál futás |
39. hét
5.4 km
0:55:59
5 km
0:37:45 |
|
30
6.13 km
42:55 07:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
7.28 km
55:20 07:36 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
13.41 km
1:38:15 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 103.78 km | 12:41:32 |
13.5 km |
1:42:00 |
|
Bringázás
|
1 | 19.69 km | 1:23:24 |
19.69 km |
1:23:24 |
|
Túra
|
3 | 8.26 km | 1:35:25 |
5.4 km |
0:55:59 |
| Összesen | 15 | 131.73 km | 15:40:21 |
19.69 km | 1:42:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
256 | 1982.49 km | 246:37:40 |
29.56 km |
3:52:47 |
|
Bringázás
|
35 | 997.42 km | 65:55:51 |
112.23 km |
6:00:00 |
|
Túra
|
24 | 62.72 km | 11:59:17 |
6.36 km |
1:44:24 |
|
Téli sport
|
3 | 29.89 km | 2:29:44 |
10.19 km |
0:55:11 |
|
Vizisport
|
1 | 8 km | 1:12:01 |
8 km |
1:12:01 |
| Összesen | 319 | 3080.52 km | 328:14:33 |
112.230 km | 6:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
