Edzéseim - 2024 - Edzésonline

szundi111 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4 Futás 10.02 km 55:21 05:31 p/km Normál futás	5	6 Futás 15.08 km 1:23:11 05:31 p/km Normál futás	7 Bringázás 142.67 km 5:26:31 02:17 p/km Normál tekerés	27. hét 2 futás 25.1 km 2:18:32 1 bringázás 142.67 km 5:26:31
8	9	10 Futás 10.44 km 58:11 05:34 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.36 km 1:00:31 05:20 p/km Normál futás	13	14 Bringázás 99.37 km 3:56:05 02:23 p/km Normál tekerés	28. hét 2 futás 21.8 km 1:58:42 1 bringázás 99.37 km 3:56:05
15	16	17	18 Bringázás 79.74 km 3:28:34 02:37 p/km Normál tekerés Túra 5.47 km 1:16:33 14:00 p/km Hegyi túra	19 Túra 8.39 km 1:58:15 14:06 p/km Hegyi túra	20 Túra 8.17 km 3:46:19 27:42 p/km Hegyi túra Bringázás 51.86 km 2:17:53 02:40 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 73.72 km 2:45:09 02:14 p/km Normál tekerés	29. hét 3 bringázás 205.32 km 8:31:36 3 túra 22.03 km 7:01:07
22	23	24 Futás 9.04 km 51:25 05:41 p/km Normál futás	25	26	27	28 Bringázás 99.32 km 3:50:32 02:19 p/km Normál tekerés Futás 7.05 km 39:13 05:34 p/km Normál futás	30. hét 2 futás 16.09 km 1:30:38 1 bringázás 99.32 km 3:50:32
29	30	31 Futás 11.78 km 1:04:16 05:27 p/km Normál futás	1	2	3	4 Futás 21.11 km 1:46:38 05:03 p/km Normál futás Bringázás 23.99 km 1:10:21 02:56 p/km Normál tekerés	31. hét 2 futás 32.89 km 2:50:54 1 bringázás 23.99 km 1:10:21

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	74.77 km	6:52:08	15.08 km	1:23:11
Bringázás	6	546.68 km	21:44:44	142.67 km	5:26:31
Túra	3	22.03 km	7:01:07	8.39 km	3:46:19
Összesen	16	643.48 km	35:37:59	142.67 km	5:26:31

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	97	1114.46 km	102:43:28	26.27 km	3:16:10
Úszás	3	2.89 km	1:15:22	1.4 km	0:36:49
Bringázás	56	2806.4 km	126:42:48	208.23 km	8:24:54
Túra	4	25.78 km	8:05:35	8.39 km	3:46:19
Összesen	160	3949.53 km	238:47:13	208.230 km	8:24:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés