tarjanyi.attila edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
21.64 km
1:38:01 04:32 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
 Verseny18.19 km 1:23:11 04:34 p/km Normál futás |
18. hét
39.83 km
3:01:12 |
|
8
|
9
|
10
15.17 km
1:06:31 04:23 p/km Normál futás |
11
21.66 km
1:38:47 04:34 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
19. hét
36.83 km
2:45:18 |
|
15
8.51 km
36:52 04:20 p/km Normál futás |
16
17.04 km
1:15:06 04:24 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
17.73 km
1:13:54 04:10 p/km Normál futás |
20
Verseny35.09 km 3:39:31 06:15 p/km Terepfutás |
21
|
20. hét
78.37 km
6:45:23 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
15.75 km
1:11:14 04:31 p/km Normál futás |
27
Verseny21.89 km 1:41:58 04:39 p/km Normál futás |
28
|
21. hét
37.64 km
2:53:12 |
|
29
|
30
17.92 km
1:18:58 04:24 p/km Normál futás |
31
|
1
18.48 km
1:22:04 04:26 p/km Normál futás |
2
59.87 km
2:05:34 02:06 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
22. hét
36.4 km
2:41:02
59.87 km
2:05:34 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 210.59 km | 16:44:03 |
35.09 km |
3:39:31 |
| Összesen | 11 | 210.59 km | 16:44:03 |
35.09 km | 3:39:31 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 2081.66 km | 166:25:45 |
43.25 km |
3:56:33 |
|
Úszás
|
3 | 4.964 km | 2:32:16 |
1.914 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
8 | 472.66 km | 17:14:46 |
90 km |
3:30:00 |
| Összesen | 141 | 2559.284 km | 186:12:47 |
90.000 km | 3:56:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
