Edzéseim - 2023 - Edzésonline

tarjanyi.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Futás 17.92 km 1:18:58 04:24 p/km Normál futás	31	1 Futás 18.48 km 1:22:04 04:26 p/km Normál futás	2 Bringázás 59.87 km 2:05:34 02:06 p/km Normál tekerés	3	4	22. hét 2 futás 36.4 km 2:41:02 1 bringázás 59.87 km 2:05:34
5	6 Futás 14.91 km 1:04:42 04:20 p/km Normál futás	7 Bringázás 61.59 km 2:09:52 02:07 p/km Normál tekerés	8	9	10	11	23. hét 1 futás 14.91 km 1:04:42 1 bringázás 61.59 km 2:09:52
12 Futás 14.75 km 1:02:26 04:14 p/km Normál futás	13	14 Futás 14.11 km 58:02 04:07 p/km Normál futás	15 Futás 23.49 km 1:40:18 04:16 p/km Normál futás	16	17	18	24. hét 3 futás 52.35 km 3:40:46
19 Futás 19.73 km 1:24:50 04:18 p/km Normál futás	20	21	22	23 Bringázás 59.72 km 2:08:11 02:09 p/km Normál tekerés	24	25 Futás Verseny 22.18 km 1:57:46 05:19 p/km Normál futás Úszás 1.15 km 33:50 29:25 p/km Mellúszás	25. hét 2 futás 41.91 km 3:22:36 1 bringázás 59.72 km 2:08:11 1 Úszás 1.15 km 0:33:50
26	27	28 Futás 10.26 km 48:44 04:45 p/km Normál futás	29 Futás 12.27 km 1:00:33 04:56 p/km Normál futás	30 Futás 22.84 km 1:48:06 04:44 p/km Normál futás Úszás 1.914 km 58:26 30:32 p/km Mellúszás	1 Bringázás 63.07 km 2:16:36 02:10 p/km Normál tekerés	2	26. hét 3 futás 45.37 km 3:37:23 1 Úszás 1.914 km 0:58:26 1 bringázás 63.07 km 2:16:36

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	173.02 km	13:07:31	23.49 km	1:57:46
Úszás	2	3.064 km	1:32:16	1.914 km	0:58:26
Bringázás	3	181.18 km	6:23:37	61.59 km	2:09:52
Összesen	15	357.264 km	21:03:24	61.59 km	2:09:52

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	2081.66 km	166:25:45	43.25 km	3:56:33
Úszás	3	4.964 km	2:32:16	1.914 km	1:00:00
Bringázás	8	472.66 km	17:14:46	90 km	3:30:00
Összesen	141	2559.284 km	186:12:47	90.000 km	3:56:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés