Edzéseim - 2023 - Edzésonline

tarjanyi.attila edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 10.26 km 48:44 04:45 p/km Normál futás	29 Futás 12.27 km 1:00:33 04:56 p/km Normál futás	30 Futás 22.84 km 1:48:06 04:44 p/km Normál futás Úszás 1.914 km 58:26 30:32 p/km Mellúszás	1 Bringázás 63.07 km 2:16:36 02:10 p/km Normál tekerés	2	26. hét 3 futás 45.37 km 3:37:23 1 Úszás 1.914 km 0:58:26 1 bringázás 63.07 km 2:16:36
3	4 Futás 13.09 km 55:28 04:14 p/km Normál futás	5 Futás 15.22 km 1:06:28 04:22 p/km Normál futás	6 Futás 24.25 km 1:55:33 04:46 p/km Normál futás	7	8 Futás Verseny 21.46 km 1:45:58 04:56 p/km Normál futás	9	27. hét 4 futás 74.02 km 5:43:27
10	11	12 Futás 20.28 km 1:32:10 04:33 p/km Normál futás	13 Futás 18.52 km 1:23:09 04:29 p/km Normál futás	14	15 Futás Verseny 21.62 km 1:47:19 04:58 p/km Normál futás	16	28. hét 3 futás 60.42 km 4:42:38
17	18 Futás 22.73 km 1:40:06 04:24 p/km Normál futás	19	20	21	22 Úszás Verseny 1.9 km 1:00:00 31:35 p/km Vegyes úszás Bringázás Verseny 90 km 3:30:00 02:20 p/km Normál tekerés Futás Verseny 21.13 km 2:00:00 05:41 p/km Normál futás	23	29. hét 2 futás 43.86 km 3:40:06 1 Úszás 1.9 km 1:00:00 1 bringázás 90 km 3:30:00
24	25	26	27	28 Futás 10.57 km 40:58 03:53 p/km Normál futás	29	30	30. hét 1 futás 10.57 km 0:40:58
31	1 Futás 2.21 km 10:16 04:39 p/km Normál futás	2 Futás 15.34 km 1:12:44 04:44 p/km Normál futás	3 Futás 16.5 km 1:12:56 04:25 p/km Normál futás	4	5	6	31. hét 3 futás 34.05 km 2:35:56

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	188.87 km	14:47:09	24.25 km	2:00:00
Úszás	1	1.9 km	1:00:00	1.9 km	1:00:00
Bringázás	2	153.07 km	5:46:36	90 km	3:30:00
Összesen	13	343.84 km	21:33:45	90 km	3:30:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	2081.66 km	166:25:45	43.25 km	3:56:33
Úszás	3	4.964 km	2:32:16	1.914 km	1:00:00
Bringázás	8	472.66 km	17:14:46	90 km	3:30:00
Összesen	141	2559.284 km	186:12:47	90.000 km	3:56:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés