Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	1 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	2 Úszás 3.1 km 1:24:00 27:06 p/km Gyorsúszás	3 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	4 Úszás 3.1 km 1:18:00 25:10 p/km Gyorsúszás	5	6	40. hét 2 bringázás 6 km 0:30:00 5 Úszás 15.5 km 6:58:00
7 Úszás 3.1 km 1:21:00 26:08 p/km Gyorsúszás	8 Úszás 3.1 km 1:19:00 25:29 p/km Gyorsúszás	9 Úszás 3.1 km 1:18:00 25:10 p/km Gyorsúszás	10 Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	11 Úszás 3.1 km 1:21:00 26:08 p/km Gyorsúszás	12 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	13 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	41. hét 7 Úszás 21.7 km 9:39:00 2 bringázás 6 km 0:30:00
14 Úszás 3.1 km 1:15:00 24:12 p/km Gyorsúszás	15 Úszás 2.2 km 1:00:00 27:16 p/km Gyorsúszás	16 Úszás 3.1 km 1:18:00 25:10 p/km Gyorsúszás	17 Úszás 3.2 km 1:24:00 26:15 p/km Gyorsúszás	18	19	20	42. hét 4 Úszás 11.6 km 4:57:00
21 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	22 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	23	24 Úszás 2.9 km 1:18:00 26:54 p/km Gyorsúszás	25 Úszás 3.1 km 1:20:00 25:48 p/km Gyorsúszás	26	27	43. hét 4 Úszás 12.2 km 5:28:00
28 Bringázás 5 km 25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3 km 1:20:00 26:40 p/km Gyorsúszás	29 Bringázás 5 km 25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.9 km 1:18:00 26:54 p/km Gyorsúszás	30	31 Bringázás 5 km 25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.7 km 1:10:00 25:56 p/km Gyorsúszás	1	2 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.7 km 1:15:00 27:47 p/km Gyorsúszás	3	44. hét 4 bringázás 18 km 1:30:00 4 Úszás 11.3 km 5:03:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	22	66.5 km	29:25:00	3.2 km	1:27:00
Bringázás	6	24 km	2:00:00	5 km	0:25:00
Összesen	28	90.5 km	31:25:00	5 km	1:27:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	237	699.2 km	321:59:00	5.3 km	2:25:00
Bringázás	117	422 km	34:45:00	9 km	0:40:00
Összesen	354	1121.2 km	356:44:00	9.000 km	2:25:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés