Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Úszás 3 km 1:50:00 36:40 p/km Mellúszás	31	1 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	2 Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	3 Bringázás 9 km 40:00 04:27 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	4 Bringázás 6 km 30:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	31. hét 5 Úszás 15.4 km 7:37:00 3 bringázás 18 km 1:25:00
5	6	7	8 Úszás 5.3 km 2:25:00 27:22 p/km Gyorsúszás	9 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	10 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	11 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	32. hét 4 Úszás 14.6 km 6:44:00 3 bringázás 9 km 0:45:00
12 Úszás 2.6 km 1:30:00 34:37 p/km Mellúszás	13 Úszás 3.1 km 1:22:00 26:27 p/km Gyorsúszás	14 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	15 Úszás 3.1 km 1:23:00 26:46 p/km Gyorsúszás	16 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.5 km 1:35:00 27:09 p/km Gyorsúszás	17	18 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.6 km 1:07:00 25:46 p/km Gyorsúszás	33. hét 6 Úszás 18 km 8:22:00 2 bringázás 6 km 0:30:00
19	20	21 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	22 Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	23 Úszás 3 km 1:52:00 37:20 p/km Mellúszás	24 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	25 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	34. hét 3 bringázás 9 km 0:45:00 5 Úszás 15.4 km 7:36:00
26 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	27 Úszás 3.1 km 1:24:00 27:06 p/km Gyorsúszás	28 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	29	30 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	31 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:29:00 28:43 p/km Gyorsúszás	1 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	35. hét 3 bringázás 9 km 0:45:00 6 Úszás 18.6 km 8:37:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	24	75.9 km	35:38:00	5.3 km	2:25:00
Bringázás	13	48 km	3:55:00	9 km	0:40:00
Összesen	37	123.9 km	39:33:00	9 km	2:25:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	237	699.2 km	321:59:00	5.3 km	2:25:00
Bringázás	117	422 km	34:45:00	9 km	0:40:00
Összesen	354	1121.2 km	356:44:00	9.000 km	2:25:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés