Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	27 Úszás 3.1 km 1:24:00 27:06 p/km Gyorsúszás	28 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	29	30 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	31 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:29:00 28:43 p/km Gyorsúszás	1 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	35. hét 3 bringázás 9 km 0:45:00 6 Úszás 18.6 km 8:37:00
2 Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás	3 Úszás 0.5 km 15:00 30:00 p/km Mellúszás	4 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	5 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	6 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:29:00 28:43 p/km Gyorsúszás	7	8 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	36. hét 6 Úszás 16 km 7:34:00 5 bringázás 15 km 1:15:00
9 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	10 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	11 Úszás 3.1 km 1:29:00 28:43 p/km Gyorsúszás Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás	12 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	13 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	14	15	37. hét 4 bringázás 12 km 1:00:00 5 Úszás 15.5 km 7:18:00
16 Bringázás 6 km 30:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:29:00 28:43 p/km Gyorsúszás	17 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:29:00 28:43 p/km Gyorsúszás	18 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	19	20 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	21	22	38. hét 4 bringázás 15 km 1:15:00 4 Úszás 12.4 km 5:54:00
23 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.2 km 1:30:00 28:08 p/km Gyorsúszás	24 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	25 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	26 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:27:00 28:04 p/km Gyorsúszás	27 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	28	29 Bringázás 6 km 30:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	39. hét 6 bringázás 21 km 1:45:00 6 Úszás 18.7 km 8:44:00
30 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	1 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	2 Úszás 3.1 km 1:24:00 27:06 p/km Gyorsúszás	3 Úszás 3.1 km 1:25:00 27:25 p/km Gyorsúszás	4 Úszás 3.1 km 1:18:00 25:10 p/km Gyorsúszás	5	6	40. hét 2 bringázás 6 km 0:30:00 5 Úszás 15.5 km 6:58:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	23	68.8 km	32:23:00	3.2 km	1:30:00
Bringázás	21	69 km	5:45:00	6 km	0:30:00
Összesen	44	137.8 km	38:08:00	6 km	1:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	237	699.2 km	321:59:00	5.3 km	2:25:00
Bringázás	117	422 km	34:45:00	9 km	0:40:00
Összesen	354	1121.2 km	356:44:00	9.000 km	2:25:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés