temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
8.31 km
1:02:56 07:34 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
 Verseny11.92 km 1:32:00 07:43 p/km Normál futás |
6
|
40. hét
20.23 km
2:34:56 |
|
7
|
8
6.13 km
47:20 07:43 p/km Normál futás |
9
|
10
5.6 km
44:24 07:56 p/km Normál futás |
11
|
12
Verseny10.1 km 1:17:00 07:37 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
21.83 km
2:48:44 |
|
14
6.07 km
46:30 07:40 p/km Normál futás |
15
5.15 km
40:20 07:50 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
11.22 km
1:26:50 |
|
21
|
22
5.1 km
37:47 07:25 p/km Normál futás |
23
5.37 km
41:54 07:48 p/km Normál futás |
24
|
25
4.37 km
32:30 07:26 p/km Normál futás |
26
|
27
Verseny5.04 km 40:11 07:58 p/km Normál futás |
43. hét
19.88 km
2:32:22 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
4.06 km
32:39 08:03 p/km Normál futás |
2
|
3
5.36 km
41:03 07:40 p/km Normál futás |
44. hét
9.42 km
1:13:42 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 73.16 km | 9:22:52 |
11.92 km |
1:32:00 |
| Összesen | 11 | 73.16 km | 9:22:52 |
11.92 km | 1:32:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 529.51 km | 71:04:41 |
15.08 km |
2:05:02 |
|
Bringázás
|
1 | 12 km | 0:52:37 |
12 km |
0:52:37 |
|
Túra
|
1 | 10 km | 4:00:00 |
10 km |
4:00:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:06:00 |
- | 0:46:00 |
| Összesen | 96 | 551.51 km | 82:03:18 |
15.080 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
