temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
6.52 km
51:15 07:52 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
 Verseny12.16 km 1:40:12 08:14 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
18.68 km
2:31:27 |
|
3
|
4
5.03 km
39:10 07:47 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
10 km
4:00:00 24:00 p/km Hegyi túra |
23. hét
5.03 km
0:39:10
10 km
4:00:00 |
|
10
|
11
|
12
5.08 km
40:36 08:00 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
3.37 km
28:32 08:28 p/km Normál futás |
16
Verseny5.92 km 1:04:01 10:49 p/km Laza futás Verseny5.92 km 42:19 07:09 p/km Normál futás |
24. hét
20.29 km
2:55:28 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
8.43 km
1:04:51 07:42 p/km Normál futás |
25. hét
8.43 km
1:04:51 |
|
24
|
25
4.26 km
34:43 08:09 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
4.26 km
0:34:43 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 50.17 km | 6:54:24 |
12.16 km |
1:40:12 |
|
Túra
|
1 | 10 km | 4:00:00 |
10 km |
4:00:00 |
| Összesen | 9 | 60.17 km | 10:54:24 |
12.16 km | 4:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 529.51 km | 71:04:41 |
15.08 km |
2:05:02 |
|
Bringázás
|
1 | 12 km | 0:52:37 |
12 km |
0:52:37 |
|
Túra
|
1 | 10 km | 4:00:00 |
10 km |
4:00:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:06:00 |
- | 0:46:00 |
| Összesen | 96 | 551.51 km | 82:03:18 |
15.080 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
