temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
5.09 km
42:09 08:17 p/km Normál futás |
7
5.04 km
40:41 08:04 p/km Normál futás |
27. hét
10.13 km
1:22:50 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
5.04 km
43:32 08:38 p/km Normál futás |
29. hét
5.04 km
0:43:32 |
|
22
5.22 km
42:39 08:10 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
5.28 km
41:55 07:56 p/km Normál futás |
27
|
28
|
30. hét
10.5 km
1:24:34 |
|
29
5.36 km
43:36 08:08 p/km Normál futás |
30
|
31
5.07 km
40:13 07:56 p/km Normál futás |
1
1:00:00 Tollaslabda |
2
|
3
|
4
3.22 km
28:11 08:45 p/km Normál futás |
31. hét
13.65 km
1:52:00
1:00:00
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 36.1 km | 4:54:45 |
5.36 km |
0:43:36 |
| Összesen | 7 | 36.1 km | 4:54:45 |
5.36 km | 0:43:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 529.51 km | 71:04:41 |
15.08 km |
2:05:02 |
|
Bringázás
|
1 | 12 km | 0:52:37 |
12 km |
0:52:37 |
|
Túra
|
1 | 10 km | 4:00:00 |
10 km |
4:00:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:06:00 |
- | 0:46:00 |
| Összesen | 96 | 551.51 km | 82:03:18 |
15.080 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
