temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5.36 km
43:36 08:08 p/km Normál futás |
30
|
31
5.07 km
40:13 07:56 p/km Normál futás |
1
1:00:00 Tollaslabda |
2
|
3
|
4
3.22 km
28:11 08:45 p/km Normál futás |
31. hét
13.65 km
1:52:00
1:00:00
|
|
5
|
6
5.4 km
43:29 08:03 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
5.7 km
43:55 07:42 p/km Normál futás |
10
|
11
|
32. hét
11.1 km
1:27:24 |
|
12
|
13
5.26 km
40:45 07:45 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
6.13 km
46:24 07:34 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
11.39 km
1:27:09 |
|
19
|
20
4.5 km
42:14 09:23 p/km Normál futás |
21
|
22
5.94 km
45:39 07:41 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
34. hét
10.44 km
1:27:53 |
|
26
|
27
|
28
|
29
5.25 km
40:18 07:41 p/km Normál futás |
30
|
31
5.47 km
41:50 07:39 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
10.72 km
1:22:08 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 46.87 km | 6:12:45 |
6.13 km |
0:46:24 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 10 | 46.87 km | 7:12:45 |
6.13 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 529.51 km | 71:04:41 |
15.08 km |
2:05:02 |
|
Bringázás
|
1 | 12 km | 0:52:37 |
12 km |
0:52:37 |
|
Túra
|
1 | 10 km | 4:00:00 |
10 km |
4:00:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:06:00 |
- | 0:46:00 |
| Összesen | 96 | 551.51 km | 82:03:18 |
15.080 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
