Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 12.09 km 1:13:38 06:05 p/km Normál futás	27 Bringázás 0 km 1:26:23 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 44:24 Edzés	28 Egyéb 41:04 Edzés Úszás 3 km 57:22 19:07 p/km Vegyes úszás	29 Futás 10.41 km 1:04:30 06:12 p/km Normál futás	1 Bringázás 0 km 1:36:25 00:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 0 km 1:14:26 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 3:58:54 Edzés	3 Futás 14.42 km 1:33:13 06:28 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 36.92 km 3:51:21 3 bringázás 4:17:14 3 egyéb 12.09 km 5:24:22 1 Úszás 3 km 0:57:22
4 Bringázás 1.91 km 24:21 12:45 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 0 km 1:38:18 00:00 p/km Normál tekerés Futás 5.8 km 33:46 05:49 p/km Normál futás	6 Futás 12.33 km 1:16:33 06:13 p/km Normál futás	7 Úszás 2.5 km 48:25 19:22 p/km Vegyes úszás	8	9 Futás 11.24 km 1:10:20 06:15 p/km Normál futás Egyéb 45:09 Edzés	10 Bringázás 0 km 1:15:30 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 15:10 Edzés	10. hét 3 bringázás 1.91 km 3:18:09 3 futás 29.37 km 3:00:39 1 Úszás 2.5 km 0:48:25 2 egyéb 3.15 km 1:00:19
11 Futás 10.58 km 1:05:53 06:14 p/km Normál futás	12 Úszás 3 km 56:44 18:55 p/km Vegyes úszás	13 Egyéb 44:02 Edzés Úszás 3 km 58:08 19:23 p/km Vegyes úszás	14 Bringázás 0 km 1:18:24 00:00 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 7.31 km 46:15 06:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.03 km 16:40 04:08 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 0 km 1:14:48 00:00 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 0 km 1:22:53 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 45:02 Edzés	11. hét 1 futás 10.58 km 1:05:53 2 Úszás 6 km 1:54:52 2 egyéb 1:29:04 5 bringázás 11.34 km 4:59:00
18 Bringázás 2.43 km 28:03 11:33 p/km Normál tekerés	19 Úszás 3.1 km 57:50 18:39 p/km Vegyes úszás	20 Bringázás 0 km 1:26:32 00:00 p/km Normál tekerés	21 Úszás 3.15 km 57:59 18:24 p/km Vegyes úszás	22 Úszás 3.15 km 57:00 18:06 p/km Vegyes úszás	23 Bringázás 19.1 km 1:06:26 03:29 p/km Normál tekerés Egyéb 1:08:10 Edzés	24 Bringázás 0 km 1:16:19 00:00 p/km Normál tekerés	12. hét 4 bringázás 21.53 km 4:17:20 3 Úszás 9.4 km 2:52:49 1 egyéb 10.2 km 1:08:10
25 Egyéb 33:05 Edzés Bringázás 0 km 1:23:49 00:00 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 0 km 1:36:50 00:00 p/km Normál tekerés	27 Úszás 3 km 56:42 18:54 p/km Vegyes úszás	28 Futás 10.02 km 1:03:58 06:23 p/km Normál futás	29 Bringázás 0 km 2:02:51 00:00 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 0 km 1:32:08 00:00 p/km Normál tekerés	31 Futás 10.71 km 1:05:32 06:07 p/km Normál futás Bringázás 7.62 km 55:01 07:13 p/km Normál tekerés	13. hét 1 egyéb 0:33:05 5 bringázás 7.62 km 7:30:39 1 Úszás 3 km 0:56:42 2 futás 20.73 km 2:09:30

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	75.1 km	7:49:15	14.42 km	1:33:13
Úszás	7	20.9 km	6:32:48	3.15 km	0:58:08
Bringázás	19	42.4 km	22:55:59	19.1 km	2:02:51
Egyéb	7	-	8:09:32	-	3:58:54
Összesen	40	163.84 km	45:27:34	19.1 km	3:58:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	1159.59 km	125:41:09	21.32 km	2:17:13
Úszás	44	121.83 km	39:48:32	3.25 km	1:17:35
Bringázás	161	1640.59 km	183:49:19	65.25 km	3:31:32
Túra	21	114.06 km	25:46:02	10.97 km	3:14:23
Egyéb	151	-	121:31:37	-	3:58:54
Összesen	482	3200.29 km	496:36:39	65.250 km	3:58:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés