Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 28.92 km 1:15:18 02:36 p/km Normál tekerés Egyéb 1:08:31 Edzés	2 Futás 10.66 km 1:10:01 06:34 p/km Normál futás	3 Bringázás 0.36 km 04:00 11:07 p/km Normál tekerés	4 Futás 10.9 km 1:10:24 06:28 p/km Normál futás	5 Bringázás 0 km 1:16:50 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 25.49 km 2:36:04 06:07 p/km Normál tekerés	6 Futás 11.55 km 1:14:54 06:29 p/km Normál futás	7 Bringázás 0 km 1:19:38 00:00 p/km Normál tekerés	14. hét 5 bringázás 54.77 km 6:31:50 1 egyéb 1:08:31 3 futás 33.11 km 3:35:19
8 Futás 10.59 km 1:06:47 06:18 p/km Normál futás	9 Bringázás 15.05 km 45:32 03:02 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 0 km 1:15:26 00:00 p/km Normál tekerés	11 Futás 10.85 km 1:08:17 06:18 p/km Normál futás	12	13 Futás 11.46 km 1:13:07 06:23 p/km Normál futás Bringázás 3.41 km 18:10 05:20 p/km Normál tekerés Bringázás 3.59 km 18:22 05:07 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 1.5 km 17:21 11:34 p/km Normál tekerés	15. hét 3 futás 32.9 km 3:28:11 5 bringázás 23.55 km 2:54:51
15 Futás 9.8 km 58:19 05:57 p/km Normál futás	16 Úszás 3 km 58:12 19:24 p/km Vegyes úszás	17 Bringázás 57.52 km 2:57:33 03:05 p/km Normál tekerés	18 Futás 10.45 km 1:05:28 06:16 p/km Normál futás	19 Bringázás 10 km 51:04 05:06 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 5.02 km 28:51 05:45 p/km Normál tekerés	21 Futás 21.32 km 2:17:13 06:26 p/km Normál futás	16. hét 3 futás 41.57 km 4:21:00 1 Úszás 3 km 0:58:12 3 bringázás 72.54 km 4:17:28
22 Bringázás 0 km 1:31:47 00:00 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 65.25 km 2:54:59 02:41 p/km Normál tekerés	24 Futás 13.82 km 1:31:52 06:39 p/km Normál futás	25 Bringázás 0 km 31:18 00:00 p/km Normál tekerés Futás 11.57 km 1:12:45 06:17 p/km Normál futás	26 Úszás 3 km 57:13 19:04 p/km Vegyes úszás	27 Bringázás 0 km 1:40:03 00:00 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 0 km 1:25:21 00:00 p/km Normál tekerés Bringázás 3.45 km 14:33 04:13 p/km Normál tekerés	17. hét 6 bringázás 68.7 km 8:18:01 2 futás 25.39 km 2:44:37 1 Úszás 3 km 0:57:13
29 Futás 14.3 km 1:29:28 06:15 p/km Normál futás	30 Úszás 3.03 km 55:58 18:28 p/km Vegyes úszás	1 Futás 11.46 km 1:10:30 06:09 p/km Normál futás Egyéb 50:19 Edzés	2 Bringázás 0 km 1:19:59 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 13.37 km 1:26:10 06:27 p/km Normál futás	4 Bringázás 18.46 km 1:28:33 04:48 p/km Normál tekerés Bringázás 19.76 km 1:08:13 03:27 p/km Normál tekerés	5 Futás 12.02 km 1:13:47 06:08 p/km Normál futás	18. hét 4 futás 51.15 km 5:19:55 1 Úszás 3.03 km 0:55:58 1 egyéb 0:50:19 3 bringázás 38.22 km 3:56:45

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	147.27 km	15:38:35	21.32 km	2:17:13
Úszás	3	9.03 km	2:51:23	3.03 km	0:58:12
Bringázás	19	219.56 km	22:02:10	65.25 km	2:57:33
Egyéb	1	-	1:08:31	-	1:08:31
Összesen	35	375.86 km	41:40:39	65.25 km	2:57:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	1159.59 km	125:41:09	21.32 km	2:17:13
Úszás	44	121.83 km	39:48:32	3.25 km	1:17:35
Bringázás	161	1640.59 km	183:49:19	65.25 km	3:31:32
Túra	21	114.06 km	25:46:02	10.97 km	3:14:23
Egyéb	151	-	121:31:37	-	3:58:54
Összesen	482	3200.29 km	496:36:39	65.250 km	3:58:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés