tnelli edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
3.25 km
58:50 18:06 p/km Vegyes úszás |
28
56 km
2:42:40 02:54 p/km Normál tekerés |
29
11.21 km
1:09:23 06:11 p/km Normál futás |
30
0 km
1:17:36 00:00 p/km Normál tekerés |
31
11.63 km
1:09:37 05:59 p/km Normál futás |
1
0 km
1:16:01 00:00 p/km Normál tekerés |
2
|
22. hét
3.25 km
0:58:50
56 km
5:16:17
22.84 km
2:19:00 |
|
3
6.2 km
39:10 06:19 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
6.2 km
0:39:10 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
7.45 km
1:48:53 14:37 p/km Séta |
21
6.6 km
1:24:49 12:51 p/km Séta |
22
|
23
|
25. hét
14.05 km
3:13:42 |
|
24
1.26 km
24:33 19:29 p/km Normál futás 36:43 Edzés |
25
5.42 km
1:06:26 12:15 p/km Séta 42:06 Edzés |
26
1:04:16 Edzés
7.78 km
1:38:36 12:40 p/km Séta |
27
30:50 Edzés
9.87 km
1:47:30 10:53 p/km Séta |
28
7.78 km
1:33:06 11:58 p/km Séta |
29
42:50 Edzés
8.06 km
1:27:13 10:49 p/km Séta |
30
|
26. hét
1.26 km
0:24:33
9.46 km
3:36:45
38.91 km
7:32:51 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 7.46 km | 1:03:43 |
6.2 km |
0:39:10 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:16:01 |
0 km |
1:16:01 |
|
Túra
|
7 | 52.96 km | 10:46:33 |
9.87 km |
1:48:53 |
|
Egyéb
|
5 | - | 3:36:45 |
- | 1:04:16 |
| Összesen | 15 | 69.88 km | 16:43:02 |
9.87 km | 1:48:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1159.59 km | 125:41:09 |
21.32 km |
2:17:13 |
|
Úszás
|
44 | 121.83 km | 39:48:32 |
3.25 km |
1:17:35 |
|
Bringázás
|
161 | 1640.59 km | 183:49:19 |
65.25 km |
3:31:32 |
|
Túra
|
21 | 114.06 km | 25:46:02 |
10.97 km |
3:14:23 |
|
Egyéb
|
151 | - | 121:31:37 |
- | 3:58:54 |
| Összesen | 482 | 3200.29 km | 496:36:39 |
65.250 km | 3:58:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
