Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 54:13 Edzés	2 Egyéb 49:40 Edzés Bringázás 0 km 32:50 00:00 p/km Normál tekerés	3 Egyéb 1:47:53 Edzés Túra 7.28 km 1:30:25 12:25 p/km Séta	4 Egyéb 36:58 Edzés Egyéb 53:00 Edzés	5 Egyéb 1:05:43 Edzés Bringázás 21.19 km 1:42:04 04:49 p/km Normál tekerés	6 Egyéb 02:16 Edzés Egyéb 51:38 Edzés	7 Egyéb 43:56 Edzés	27. hét 9 egyéb 32.58 km 7:45:17 2 bringázás 21.19 km 2:14:54 1 túra 7.28 km 1:30:25
8 Egyéb 50:54 Edzés Túra 3.18 km 37:23 11:45 p/km Séta	9 Túra 6.59 km 1:22:10 12:28 p/km Séta Egyéb 54:52 Edzés	10 Egyéb 53:39 Edzés Bringázás 10.61 km 38:08 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 9.9 km 35:52 03:37 p/km Normál tekerés	11 Egyéb 1:01:44 Edzés Túra 0.47 km 09:09 19:28 p/km Séta Túra 5.51 km 1:06:42 12:06 p/km Séta	12 Egyéb 1:06:24 Edzés	13 Bringázás 19.77 km 1:00:39 03:04 p/km Normál tekerés Egyéb 1:02:38 Edzés	14 Egyéb 55:22 Edzés	28. hét 7 egyéb 6:45:33 4 túra 15.75 km 3:15:24 3 bringázás 40.28 km 2:14:39
15 Egyéb 38:59 Edzés Bringázás 0 km 31:29 00:00 p/km Normál tekerés	16 Egyéb 48:43 Edzés Bringázás 15.58 km 51:42 03:19 p/km Normál tekerés	17 Egyéb 18:12 Edzés Túra 2.12 km 26:55 12:42 p/km Séta	18 Egyéb 48:00 Edzés Túra 4.42 km 48:12 10:54 p/km Séta	19 Egyéb 52:31 Edzés Bringázás 4.37 km 49:21 11:18 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 15.4 km 43:08 02:48 p/km Normál tekerés	21 Egyéb 52:41 Edzés Bringázás 30.77 km 1:27:59 02:52 p/km Normál tekerés	29. hét 6 egyéb 7.07 km 4:19:06 5 bringázás 66.12 km 4:23:39 2 túra 6.54 km 1:15:07
22 Bringázás 19.62 km 58:20 02:58 p/km Normál tekerés Egyéb 53:05 Edzés	23 Egyéb 55:42 Edzés	24 Egyéb 39:06 Edzés Bringázás 2.54 km 16:37 06:33 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 18.84 km 59:26 03:09 p/km Normál tekerés	26 Egyéb 1:10:11 Edzés Bringázás 17.4 km 53:28 03:04 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 28.69 km 1:25:17 02:58 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 23.41 km 1:11:49 03:04 p/km Normál tekerés	30. hét 6 bringázás 110.5 km 5:44:57 4 egyéb 7.01 km 3:38:04
29 Bringázás 30.93 km 1:40:43 03:15 p/km Normál tekerés Egyéb 49:10 Edzés Túra 1.64 km 13:31 08:15 p/km Séta Bringázás 13.33 km 1:02:18 04:40 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 42:21 Edzés Bringázás 9.64 km 29:08 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 10.08 km 29:07 02:53 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 42:26 Edzés Úszás 2.15 km 44:22 20:38 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 20:43 20:43 p/km Vegyes úszás	1 Egyéb 41:16 Edzés Bringázás 0 km 38:37 00:00 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 47:28 Edzés	3 Bringázás 24.01 km 1:12:57 03:02 p/km Normál tekerés	4	31. hét 6 bringázás 87.99 km 5:32:50 5 egyéb 3:42:41 1 túra 1.64 km 0:13:31 2 Úszás 3.15 km 1:05:05

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	2	3.15 km	1:05:05	2.15 km	0:44:22
Bringázás	20	302.07 km	18:19:25	30.93 km	1:42:04
Túra	8	31.21 km	6:14:27	7.28 km	1:30:25
Egyéb	29	-	24:41:57	-	1:47:53
Összesen	59	383.09 km	50:20:54	32.58 km	1:47:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	1159.59 km	125:41:09	21.32 km	2:17:13
Úszás	44	121.83 km	39:48:32	3.25 km	1:17:35
Bringázás	160	1635.2 km	183:18:19	65.25 km	3:31:32
Túra	21	114.06 km	25:46:02	10.97 km	3:14:23
Egyéb	150	-	120:41:45	-	3:58:54
Összesen	480	3194.9 km	495:15:47	65.250 km	3:58:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés