Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tnelli edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 30.93 km 1:40:43 03:15 p/km Normál tekerés Egyéb 49:10 Edzés Túra 1.64 km 13:31 08:15 p/km Séta Bringázás 13.33 km 1:02:18 04:40 p/km Normál tekerés	30 Egyéb 42:21 Edzés Bringázás 9.64 km 29:08 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 10.08 km 29:07 02:53 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 42:26 Edzés Úszás 2.15 km 44:22 20:38 p/km Vegyes úszás Úszás 1 km 20:43 20:43 p/km Vegyes úszás	1 Egyéb 41:16 Edzés Bringázás 0 km 38:37 00:00 p/km Normál tekerés	2 Egyéb 47:28 Edzés	3 Bringázás 24.01 km 1:12:57 03:02 p/km Normál tekerés	4	31. hét 6 bringázás 87.99 km 5:32:50 5 egyéb 3:42:41 1 túra 1.64 km 0:13:31 2 Úszás 3.15 km 1:05:05
5 Túra 5.49 km 1:05:25 11:55 p/km Séta	6	7	8	9	10 Egyéb 47:25 Edzés	11	32. hét 1 túra 5.49 km 1:05:25 1 egyéb 0:47:25
12	13 Úszás 1.7 km 32:57 19:23 p/km Vegyes úszás Egyéb 52:43 Edzés Bringázás 8.41 km 40:09 04:46 p/km Normál tekerés	14 Úszás 1.95 km 33:10 17:01 p/km Vegyes úszás	15 Bringázás 21.3 km 1:04:12 03:01 p/km Normál tekerés	16 Úszás 1.2 km 32:56 27:27 p/km Vegyes úszás Egyéb 47:29 Edzés	17 Úszás 1.75 km 48:06 27:29 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 23.8 km 1:12:53 03:04 p/km Normál tekerés	33. hét 4 Úszás 6.6 km 2:27:09 2 egyéb 1:40:12 3 bringázás 53.51 km 2:57:14
19 Bringázás 13.42 km 43:32 03:15 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 28.45 km 1:27:37 03:05 p/km Normál tekerés Egyéb 1:06:35 Edzés	21 Egyéb 52:09 Edzés	22 Bringázás 21.34 km 1:12:36 03:24 p/km Normál tekerés Egyéb 12:32 Edzés	23 Bringázás 23.68 km 1:14:49 03:10 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 23.18 km 1:07:05 02:54 p/km Normál tekerés	25 Egyéb 56:47 Edzés Bringázás 45.25 km 3:31:32 04:40 p/km Normál tekerés	34. hét 6 bringázás 155.32 km 9:17:11 4 egyéb 0.34 km 3:08:03
26 Bringázás 21.17 km 1:06:47 03:09 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 21.95 km 1:08:33 03:07 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 29:29 19:39 p/km Vegyes úszás Egyéb 35:11 Edzés	28	29	30	31	1 Egyéb 33:46 Edzés	35. hét 2 bringázás 43.12 km 2:15:20 1 Úszás 1.5 km 0:29:29 2 egyéb 1:08:57

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	5	8.1 km	2:56:38	1.95 km	0:48:06
Bringázás	13	275.96 km	16:21:19	45.25 km	3:31:32
Túra	1	5.49 km	1:05:25	5.49 km	1:05:25
Egyéb	10	-	7:39:35	-	1:06:35
Összesen	29	289.89 km	28:02:57	45.25 km	3:31:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	105	1159.59 km	125:41:09	21.32 km	2:17:13
Úszás	44	121.83 km	39:48:32	3.25 km	1:17:35
Bringázás	160	1635.2 km	183:18:19	65.25 km	3:31:32
Túra	21	114.06 km	25:46:02	10.97 km	3:14:23
Egyéb	150	-	120:41:45	-	3:58:54
Összesen	480	3194.9 km	495:15:47	65.250 km	3:58:54

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés