tomikimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
48. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
24.33 km
51:23 02:07 p/km Görgőzés |
23
|
24
24.01 km
47:42 01:59 p/km Görgőzés |
51. hét
48.34 km
1:39:05 |
|
25
|
26
23.68 km
46:54 01:59 p/km Görgőzés |
27
|
28
|
29
|
30
20.57 km
35:52 01:45 p/km Görgőzés |
31
|
52. hét
44.25 km
1:22:46 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 92.59 km | 3:01:51 |
24.33 km |
0:51:23 |
| Összesen | 4 | 92.59 km | 3:01:51 |
24.33 km | 0:51:23 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
32 | 243.63 km | 26:07:17 |
16.22 km |
3:00:12 |
|
Úszás
|
22 | 24.88 km | 9:43:36 |
2.62 km |
0:59:13 |
|
Bringázás
|
10 | 312.44 km | 11:20:35 |
61.2 km |
2:22:06 |
|
Túra
|
12 | 163.83 km | 43:45:32 |
26.31 km |
7:40:47 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 5:17:15 |
0 kg |
2:55:36 |
|
Vizisport
|
2 | 15.56 km | 3:26:07 |
10.06 km |
2:30:08 |
|
Egyéb
|
7 | - | 6:12:53 |
- | 3:11:25 |
| Összesen | 89 | 913.51 km | 105:53:15 |
73.670 km | 7:40:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
