Edzéseim - 2024 - Edzésonline

vgabor78 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 22.22 km 1:03:25 02:51 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 14.01 km 41:10 02:56 p/km Normál tekerés	30	31	1 Bringázás 22.24 km 1:02:46 02:49 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 35.34 km 1:57:30 03:19 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 22.25 km 1:02:49 02:49 p/km Normál tekerés	44. hét 5 bringázás 116.06 km 5:47:40
4	5 Bringázás 0 km 17:16 00:00 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 8.31 km 27:09 03:16 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 15.92 km 49:57 03:08 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 21.32 km 1:06:54 03:08 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 22.05 km 1:07:47 03:04 p/km Normál tekerés	45. hét 5 bringázás 67.6 km 3:49:03
11 Bringázás 0 km 36:20 00:00 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 0 km 46:10 00:00 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 14.36 km 47:14 03:17 p/km Normál tekerés	14	15	16	17 Futás 3.23 km 27:03 08:22 p/km Normál futás Futás 3.99 km 45:14 11:20 p/km Normál futás	46. hét 3 bringázás 14.36 km 2:09:44 2 futás 7.22 km 1:12:17
18	19	20	21 Bringázás 3.52 km 43:35 12:23 p/km Normál tekerés	22	23	24 Futás 3.52 km 27:40 07:52 p/km Normál futás Futás 3.52 km 43:35 12:23 p/km Normál futás	47. hét 1 bringázás 3.52 km 0:43:35 2 futás 7.04 km 1:11:15
25	26 Futás 5.46 km 1:04:33 11:49 p/km Normál futás Vizisport 5.46 km 1:04:33 11:49 p/km Kajakozás	27 Futás 4.55 km 57:25 12:37 p/km Normál futás Vizisport 4.92 km 30:00 06:06 p/km Kajakozás	28	29 Futás 3.95 km 51:37 13:04 p/km Normál futás Vizisport 3.95 km 51:37 13:04 p/km Evezés	30	1 Futás 4.3 km 53:44 12:30 p/km Normál futás Vizisport 0 km 30:24 00:00 p/km Evezés	48. hét 4 futás 18.26 km 3:47:19 4 vizisport 14.33 km 2:56:34

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	28.22 km	5:17:07	5.46 km	1:04:33
Bringázás	12	165.31 km	10:45:27	35.34 km	1:57:30
Vizisport	3	14.33 km	2:26:10	5.46 km	1:04:33
Összesen	22	207.86 km	18:28:44	35.34 km	1:57:30

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	113.44 km	19:57:18	5.77 km	1:15:33
Bringázás	101	2810.44 km	143:13:04	67.83 km	4:29:44
Vizisport	29	145.83 km	33:48:37	10.22 km	2:21:08
Összesen	161	3069.71 km	196:58:59	67.830 km	4:29:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés